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跑步用心率带有什么好处?

2022-03-28体育

心率胸带同医用心电图,利用的都是ecg原理——测量的是心脏电压变化。心脏虽然作为一台极为精密的「机器」,在不间断工作中,多多少少会出现工作异常的情况——这个即使身体非常健康的人也会存在。

BigRun Team心率带(中文:比戈狼心率带)

心脏工作异常的一个表现就是:根据其活动规律,在应当跳动时没有跳动,在一个或多个节点下,不再遵守原先规则跳动。

一般来说,人在没有休息充分时(比如失眠、睡眠不够)、或者运动强度较大(开始接近心脏承受范围时)、或者长期运动负荷积累的疲劳等时,心脏出现工作异常的概率将增大。同时,在生病的时候,也是会出现心脏异常——比如感冒或者一些心脏疾病。 在一些心脏疾病发作前,心脏往往已经工作不正常,可以通过漏跳数据发现。

基于上述,我们在BigRun心率带(比戈狼心率带)工作时增加了一个「心脏工作识别」,为了方便记忆和宣传,我们将其称为「漏跳」。

BigRun Team心率带(中文:比戈狼心率带)

该漏跳数据可以在Ectri App中显示。使用者可以在Ectri App上开启一个运动项目进行运动记录,若你不想运动时携带手机,可以如下:

通过Ectri App开启心率带的「离线运动」,开启以后所有的数据都会保存在心率机头里,当你点击App上的「结束运动」或者摘下机头使其关机保存就会结束并在连接Ectri App时上传至App。

BigRun Team心率带(中文:比戈狼心率带)

心率带开启「离线」的同时,也可以发送数据给手表、码表或者运动的App。

当BigRun心率带有识别出心脏漏跳时,很有可能是连续的运动对心脏产生了较大的负荷。

使用者可以降低接下来的运动强度,比如原计划第二天可能要进行一个高强度的间歇或者长时间运动,此时可以将第二天的运动调整为一个较短时间轻松运动,以此保证自己的身体得到充分恢复。

*不过需提醒的是,上述功能没有进行医疗资质认证,仅作为娱乐使用,若发觉自身有异常,建议及时就医!!