先说我的观点：轻微感冒可以轻微运动，有助提高免疫力
冬季容易着凉，感冒多发。对于常年坚持健身的人来说，平时跑步、游泳几乎每周都要4-6次，不动就觉得没精神，偶尔有点小感冒，只要症状不是很严重，还是会坚持运动，我们泳池里的很多这种情况，流鼻涕，有点咳，一般都会正常游泳，只是不练冲刺，不使劲，养生游。但也有很多人持反对态度，认为感冒应该多休息，那到底感冒了能不能运动健身呢？
轻微感冒可轻微运动，依据：
美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔·罗森鲍姆建议，感冒的人开始锻炼时，强度应该减半，如果5-10分钟后，感冒症状有所缓解，那么可以逐步增加强度，但不要超过平时运动量的80%—90%。
美国伊利诺伊大学运动机能学教授杰弗里·伍兹则认为，通过「脖子法则」可以测试是否能继续运动。但运动时，如脖子以上症状比较严重，还是应该停止锻炼，否则就会适得其反，使感冒期限更长。
1、轻微感冒可轻微运动
研究表明，轻微感冒适当运动有助于恢复，有时甚至可以将感冒症状天数缩减一半。但也并非对所有人起作用。
2、「轻微
