功行百日汗水换，明师真传要实战。丹田炁满自运转，周天开通非虚言。桩有多种，各家不一，坚持百日，自饮甘泉。似流水静静而过，似小溪潺潺而来。演武多活桩，丹道静自动。千人有千态，各自有所好。气血自充盈，病体得康复。师父.我的腿抖的厉害，而且非常酸痛，可不可以歇一歇，停一停再站桩。师曰：坚持住再站一会儿，没到时间。师父，我不行了，站不住了，偷偷的看了看师父，一看师父还在站桩。此时眼泪都流了下来，泪水加汗水，顺着脸往下流，身上的汗珠顺着身体向下流淌，咬紧牙关，心中在想坚持住，一定要坚持住。在开始站桩前，师父就说过想当我的徒弟，你得有毅力跟我一起站桩，我不下桩，你就要跟我一起站，如果坚持不住，你就回家吧。我教不了.只会动嘴而没有行动的徒弟。我抬头左右看了一看，各位师兄，一个个也是汗流浃背，但是没有一个下桩的，都在默默的坚持。不要左顾右盼，把眼睛闭上，闭目存心勿散神。我们这门桩功是要求把眼睛闭上的，只有把眼睛闭上，真炁才会在体内运行，如果眼睛睁开，炁会从眼睛向外散开，意到气到，意出气出，练成
