不是体重，是腿。
从最近比赛来看，他在正手位的时候明显不敢跑，扑正手都快成走正手了。在移动的时候特别小心。打过球的都知道，这是腿上有伤的经典表现。
膝盖这个部位没有什么好办法，要么手术，要么再增加肌肉保护。
而减重这个事是要有热量差的，没有任何魔法可以只掉脂肪不掉肌肉。而掉肌肉和伤病又是冲突的。
从业余的角度来看他现在需要做的是继续增加肌肉同时注意饮食（这块很麻烦，像业余那样白水鸡胸肉肯定不适合他们这种运动量），而这一过程中脂肪也必然会增加，体重也会增加。这是没办法的事。等肌肉增加到一定程度再去刷脂，这样就算肌肉掉了部分剩下的也足以控制伤病。
当然这些都是我这个业余票友的想法。他们肯定有更专业的处理方式。
