先说结论:这爹纯属有病。
先不说能不能撑下来,咱们分析分析这么做的目的是什么?
![](https://img.jasve.com/2024-9/f6a15bfdf29fe92e8f641c394ed131e3.webp)
这样做的目的无非有三个:
1.想让孩子成为马拉松运动员
2.想让孩子成为长距离越野跑运动员
3.纯为了在别人面前装B
![](https://img.jasve.com/2024-9/48ad0e8cefd915ce87ec7586c490aab5.webp)
从这三个目的来分类讨论:
1.马拉松不是这个练法,青少年时期的提前开发确实重要,但这个年龄更好的选择是800米、1500米这种中跑项目,可以辅以5000米。全马你让孩子跑也是慢摇,没什么效果。
2.长距离越野跑的话,这个年龄处于兴趣开发期,最好的训练其实是徒步。我一直的观点就是真正的越野跑高手是从徒步开始的,认识路线,掌握路上的各种知识,积累体能,比提早锻炼「跑」这项能力要重要的多。
3.不说了,这种人不值得我打字。
![](https://img.jasve.com/2024-9/b5d516985596b6916443eac6feea8308.webp)
以上
@知乎运动