我见过无数因为拖延症，将原本需要数日完成的任务浓缩在deadline一天中，最后痛苦的赶工完成的情况，甚至连我本人都有数次因此赶工完成任务的经历。
如果你说的「锻炼」是指在最快的速度将需要做的事情糊弄完的话，那么的确，他们从拖延中获得了对快速赶工完成的锻炼。但你要说因此而改变，从而不再拖延的话…基本没有，不可能的。
我见过无数因为拖延症，将原本需要数日完成的任务浓缩在deadline一天中，最后痛苦的赶工完成的情况，甚至连我本人都有数次因此赶工完成任务的经历。
如果你说的「锻炼」是指在最快的速度将需要做的事情糊弄完的话，那么的确，他们从拖延中获得了对快速赶工完成的锻炼。但你要说因此而改变，从而不再拖延的话…基本没有，不可能的。
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