为什么别人祛痘那么有效，涂了祛痘产品以后隔两天痘痘就瘪了，以后也不怎么长痘了。而你自己好像怎么祛痘都没用，涂了祛痘产品，一周过去了痘痘还在，即使现在去掉了之后还会反复长？
那就是因为你根本没有搞明白长痘的原因以及调理方法。
不要紧，看完今天这篇文章你就不用羡慕别人了，这就把长痘的原因以及调理方法手把手教给你，让你摆脱长痘的烦恼！
一，长痘的原因以及调理方法
长痘的原因其实很简单。
就是出油过多+毛囊口被老废角质堵住了+痤疮丙酸杆菌的繁殖+炎症
打个比方，你的毛孔是一个有进有出的闸门。平时正常情况下，闸门是通畅的，油脂可以正常分泌。
突然有一天闸门堵住了，油脂闷在里面出不去，它就变成了一粒粒凸起的闭口粉刺。
这恰好就给痤疮丙酸杆菌提供了一个大量繁殖的环境，从而导致炎症的产生，让闭口粉刺变成红肿痘痘。
这时我们的身体自然会启动免疫反应，企图清除细菌。但这个过程就会加重炎症，让红肿痘变成一颗颗脓包痘。处理不好的话，就会留下特别深的痘印甚至痘疤痘坑。
所以长痘痘要怎么调理呢？
其根本就是要减少分泌油脂， 疏通毛孔 ，同时消 灭掉细菌 ， 控制炎症 ，这样就可以把这些痘痘「赶尽杀绝」。
想要减少出油，稳定肌肤情况，日常上，就得少吃甜食、乳制品，避免熬夜，适当运动。不过这些老生常谈的我们不详说了，主要也是很多人也难以做到。
除此还可以用外用药膏，具体用什么药，还是得看痘痘的情况！
这里给大家看一个痘痘分级表，大家可以对照着自查。
不同等级的痘痘要用的药是不同的，目前对付痘痘，最推荐的就是外用维A酸类药物，在这其中，丽芙阿达帕林凝胶是第三代维A酸，效果不减还更温和！
主要的作用就是，能疏通堵塞的毛孔，溶解毛孔深处油脂，控制皮肤出油，从而抗痘。
如果你是闭口黑头红肿痘，根据【中国痤疮治疗指南（2019修订版）】，是比较建议用丽芙阿达帕林凝胶祛痘。
如果你的痘痘变严重了，演变成脓包痘或者囊肿结节的话，也可以使用丽芙阿达帕林凝胶联合口服药，加速祛痘效果（口服药有一定副作用，一定要去医院看医生谨遵医嘱，这里我就不介绍了）
而且，阿达帕林凝胶 既不是激素药，也不是抗生素，所以没有耐药性，可以长期用（从医学角度来说，阿达帕林凝胶是需要长期使用的） 。
长期使用的目的就是在痘痘消下去后继续使用，来 调理皮肤状况，减少后续复发情况。
不说别人，就说我自己吧，我脸上长痘的时候就是用丽芙阿达帕林凝胶的，差不多20元一支，非常便宜，能用三四个月。
我是油痘肌，但痘痘情况属于中度，基本长在下巴附近，一粒粒小小的，姨妈期前后发得比较多。虽然不严重，但皮肤看着差，化妆遮不住，也很糟心。
这期间我就涂丽芙阿达帕林凝胶来祛痘。
这个祛痘效果还是很不错的有没有！为了巩固肤况减少长痘次数，痘痘消了以后我还是原位置继续涂药~
二，阿达帕林凝胶正确使用方法
使用方法！这个真的重中之重！！
我在网上看攻略的时候，发现很多都是错误的示范！比如二话不说厚涂全脸的，没建立耐受就随便涂的，还有白天涂的……
大家可不要被误导了，这些不正确的方法容易导致皮肤出现泛红刺痛脱皮等等……
所以使用阿达帕林凝胶时，请务必遵守正确的使用方法！
正确使用方法：
睡前做好清洁，涂保湿乳。等到保湿产品吸收了，干手干脸的情况下，取丽芙阿达帕林凝胶，哪里有痘点哪里~
第一次用时，请一定要先建立耐受，让皮肤有个适应过程！否则会有刺激反应。
建立耐受的方法：
除此以外，大家用阿达帕林凝胶的时候还要注意下面这些细节，否则皮肤也会受刺激：
1，阿达帕林凝胶有 光敏性 ，所以要晚上用、 避光使用 ！否则一旦接触到紫外线，皮肤会出现不耐受反应，白炽灯里也有紫外线，建议睡前涂，涂完关灯睡觉。手机里没有紫外线，可以看手机，但是不要熬夜哦~
2，第二天出门前得把涂的药洗掉，做好补水保湿和 防晒 再出门。
3，不要和其他功效类护肤品混用！
1，把药洗掉，停药几天就会自行恢复，期间记得做好基础的补水保湿，不要用其他功效产品。
2，下次使用阿达帕林凝胶减少用量，或缩短停留时间，或增加间隔天数即可。
长痘的原因以及调理方法我都说了，希望大家下次脸上长痘的时候不要慌，油痘肌的朋友真的可以去试试阿达帕林凝胶，就不要再用别的智商税产品啦。
还有什么疑问的话可以留言给我！
