作为10年运动器械从业者，我每天大部分时间都是在健身房和学员、健身器械打交道，在健身房带学员时，总有学员问我筋膜枪选购方面的问题，说想买个筋膜枪但是不知道怎么选、要看哪些参数，相信这也是很多人选购筋膜枪时会有的疑问。
趁着今天有时间，来给大家讲一下筋膜枪怎么选这个问题吧，希望可以帮助大家选择到合适的筋膜枪，避免踩坑！
一、筋膜枪怎么选
1、看品牌
选购筋膜枪的时候，一定不要贪便宜而去买一些低价劣质的筋膜枪 ，300元以下的最好不要买，这些筋膜枪大多做工粗糙，故障率高，散热性差，性能不稳定等， 不仅没有任何效果，有可能还会出现各种安全隐患。
其实很多筋膜枪品牌并没有自己的核心技术，只是与生产厂商合作，厂家生产完之后直接贴上公司的品牌就完了，这就是所谓的贴牌产品，很多公司都是共用厂家的一套模具，导致生产出来的筋膜枪除了LOGO不一样，其他都是一样的现象，说白了就是互相山寨。
当然， 筋膜枪也不是说越贵就越好，肯定要根据自己实的际情况来选择 ，但是建议选购时最好还是优先选择像 海博艾斯、云麦、theragun 这样的大品牌购买，品质及售后都更有保障。
2、看参数
1）电机
毫无疑问，电机是筋膜枪最核心的零部件，电机的好坏直接决定了筋膜枪的按摩力度、噪声、以及使用寿命。现在市面上的筋膜枪一般分为两大类，有刷电机款和无刷电机款。
有刷电机体积大，噪声大，能耗大，而且使用寿命短 ，多用在百元左右的筋膜枪上，但凡看到转数超过4000转/min，或者没有特别说明是无刷电机的，均为有刷电机，选购时一定要避开。
无刷电机体积小，噪声小，能耗小，使用寿命长，而且动力更大 ，是我们选购的主要选择。
2）振幅/冲程
振幅是最为直接的影响因素。如果振幅过低，则无法打击深层肌肉，起不到有效缓解肌肉疼痛的效果；当然，也不是说振幅越高越好，过高的振幅也容易造成肌肉损伤（除非有专业人士操作使用）。
现在的市面上的筋膜枪可以分类为两种， 一种是mini筋膜枪（适用于轻健身、办公族等人群），一种是专业级筋膜枪（适用于健身爱好者和运动员） 。
mini型的筋膜枪按摩冲程一般是 6~8mm ，而且外观也会比较精致，更适用于适用于办公一族；专业级筋膜枪冲程一般是 9mm~12mm ，如果你经常会健身，建议就买这种，运动完后用来放松真的很舒服。
3）扭矩/推力
前面说到振幅，与这里的「扭矩/推力」息息相关， 扭矩就是筋膜枪施加压力后不会停止运动，也就是推力。 如果筋膜枪在打击时遇到阻力，停止运动或振幅减弱，则达不到深层打击按摩的效果。
作用效果强劲有力这是筋膜枪最为基本素质，也是放松肌肉的动力保障关键，是筋膜枪非常重要的参数！ 扭矩/推力越大，其实也就代表了电机的质量越好。
二、筋膜枪推荐
1、云麦筋膜枪PB2
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
云麦PB2是云麦今年7月新推出的一款筋膜枪 ，据说是国内首款智能交互筋膜枪，可以连接云麦的【好轻】APP使用，APP里有30多种丰富智能交互课程，智能交互课程覆盖了羽毛球、足球、跑步和跳绳等多种运动场景，运动完后根据自己想按的肌群和运动场景去选择放松课程就能一键跟练。
平时在健身房的时候见到最多的就是带着筋膜枪来一顿乱按，效率低不说，有的甚至还起不到缓解肌肉酸痛的作用。云麦PB2给我最大的感受就是它 具备真正的智能交互功能，解决了小白不知道怎么用筋膜枪的问题。
我最常用的是股四头肌的按摩课程 ，也就是大腿前侧这块区域的肌肉放松，每次练完腿用云麦PB2跟着视频放松几分钟，那种肌肉肿胀、酸疼的感觉瞬间就好了很多，筋膜枪虽然看着小巧，但是力度完全够用，可以深度放松肌肉。
还有一个很难得的点就是 ，一般来说这种尺寸的筋膜枪，振幅都只有6mm左右，但是云麦PB2却有10mm的振幅，而且推力达到了20kg，重量仅有600g，打破了「小枪无力、大枪太笨重」的局限，这一点实属难得！很适合有运动习惯的女生使用，按久了手不会累，也能满足运动后肌肉需要深层放松的需求。
2、Hypervolt Go2
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
HyperIce Hypervolt GO是NBA合作款 ，性能绝对可圈可点，推力达15KG，重量也是600g，本身也是专业品牌，得到专业运动员的广泛认可， 没毛病，同样是硅胶按摩头带智能感压灯圈，非常好！
HyperIce Hypervolt GO相较于Hyperice的常规筋膜枪更为侧重便携性 ，体积缩小了约30%，同时保证了冲击力度和频率没有大幅下降，以便满足用户的身体康复需求。 唯一不足就是价格偏高， 除了贵，没别的毛病！
3、Theragun Mini
推荐指数：⭐⭐⭐
这款是谷爱凌同款， 主打的也是轻便机身+降噪设计。
但是实际用下来会发现一个比较大的问题，那就是 虽然他有12mm的振幅，但是只有9kg的推力 ，说实话，对于我这种健身发烧友来说， 感觉按摩力度总不是够，对于深层肌肉的按压总感觉力渗透不进去。
再有一点就是外观上采用的是比较另类的设计，区别于一般的工字型，用的是三角形的设计，这个形状其实我是不太理解的，毕竟自己想要按压背部肌肉可能有点难度。
