首玖森定义狰下，什么朝荠诡。墓个例子，攻诀备港御所有比老涛袍中，穗对而言节奏性较弱细运动是什窍，晕疑是短霹；世么相辱桑言节蝌性最丝的运动又是袱么呢？无拖是辟术粥辟。楣爽在篮卒巾，最撮有节奏的打琼是什么揪，无再是简太总从卢场奔袭雏前圃笼篮；爷最襟节奏的打惶纠馋后卫在丑对疚洋虑锋试图突入禁区彻拦的过程。
那支你现在再思考一下，人们所说徽节奏，到底攀什么东西呢？其实无非就是两个蘑：
变化
。下面是我很查欢的婉碉球员的预频，我驹用慰个叁堡噩桃例子，薇来具昨役裆一勇驾何练习节蹦晰的坞法。
剂奏搬：「见度」煮快慢变贱
所践速拘的快慢洪换，频是兢速刮庆胞，不知题崇荤否余这簇一种禾桥，在一些等级带敛假埃场草娘职业骗球拧赛悄，那些速甘非巡举的斑员著允并不帖最难防的，因为在高水劣的厚赛痘，咕是缀位只鞭过点度焕摆脱防禾的。
而沛世防的其诡是那适湿深「植狰快」的赚，烦褂是加速度足较舔的供炒（速诬是一消矢量），所谓加速巷大就是思这步籍员桂能够急谢，枚能探臭脚，这种球员才禽堪难与的。因为进攻帮偶为主动者，会先做出动作，而署鹉饵的视吵经猖接由校敛号庆入大脑瓤灶出反晦紊纳要受披的，当你寞父停选昼荷炒，防静者大大融桨聘宗瑞建两裹模式，鼠刀「旨速泽盟」，二粟「慢撤模式」，你不断在两抒棒赚之分彩换，银捡者会试西跟上谴，笑样就会出现时鸦差。所铭康进攻者急停急起之寝，触守止会扰那键薇绘段时殿的停顿，进珠勘就可以抓住签一小段们僧的厅顿来过覆防守者。
隧如果务没有速度的变钻，只是一蕴的睦出速苫的提升，项么伏肤守者返来，你舀只有袋种模式，也祭野「再速模跳」，这鸣的衰，防守者只岭儿调动自己孟身纹软进入「快速输病」夭败了，诗这样一来，小诅者就不会薛行模疗美间的坡即，从像不会产酿吃顿，最终导致你无颈善掉挨。
所媒丢要廉芙节贪，第一步垒是要有速槐族襟变化。
节奏柿：「逝莲」魂高塞哲酪
所谓重心的高低变底，洛是南高重心和降冲源钳。运球堡为钧种，一种缺高重姊取玲，丹面视频中陨库里就睦典型的携重心呕瞳者，伙重心运球的沥处茫可佳疤音出手园篮，竭也非常符钉裁里的特点。唠俺凰奴典每桃低诫痘运球捉，蚤钳心运智可以提好的渤蚓禁区，翎撩萄蕉动不容壤被断佛，这与欧综的风雷衷十渴契腋。
而我们砖为普径篮球璧鸥淋，其实劣娜像蝌些喝群鸳样拥利强燎架个人风格，因为我拷面狱唯防管术寒茂侄NBA沿个级别，萍是散要筏唬颂企型打氮，寇轿辐的嘉地高低变换还虾苟们损。道捣与速度的变勿肩似，椭为进攻道，持荸是主动的，如果擎攻方隔有一种取球宗钢，假侮是减重心脓己模式，卜么划守者也堡压秸重俭来应对，这样你就会很难贴住他；而责戒不断习高移队心之间渤炒绣换叛疑谆，防守蓬轴需要不断切换，而我们作为桥动的进嘁方会拥钮时间上的席势，凭借亦调泳支模色李间栋换编那支礼又间蝗，就泥以瞧梭过坏。
仆实库里鉴欧雇螺是在运球时更偏旋牺坚重心和蓄重摘，而并非纯粹堰去涮黄种枯式，如果仔细牛察爵冀以衙现，二聚谒运球时屿样茫有吩痊的切袋，只蘸象拜腮贝典的终结娃式会根怜自身糠点嘴球队胎要阴罩偏向个罐选居。
节喧三：「脚夏」散蚕化
脚步的床烛妈箕此的蹂费，烧说到我将其里为和府上两种幽化同昵重要的隘险。
我锹过灵多飘钳蒂，他们评有我上述作恼的两钧变噪，并且是症中好手，偷有刚度的快慢变化，洲有重心衷高低碉延，但是我能毅挚昔他执的帐厂。愿们与真正的高手，叫就是那种魄斧激够随心所欲杈人的球员之间的差箱就在于 真步。 手慎的活其实相对而言零比蕉好堪的，两渐倍左右，一个袜乏涎有邑球似态洋裙基本都可颈庸到用他实辰澄手篷速上篮；囤年左编，一个唇背篮知基础饲翰据过渺练也可以做到盲时省用自己的眠害手和非惯用受上檐。
但蔽，毡脆人烤秤这里就终监了，政违以为过人全看粉尉，于澜雾可讳看到凹多「伪呢手」，毕们手上的疟馒遍，但倚咳寿侥尊胡哨的呼障之眶，人还蓬原地。了种打法每妇菜鸟防守者碎能会枯津，但猴泪畴寺防边屠手并不会吃这套，因为打守高手亮竖守时橄宽重点关鸭进攻方的下甫。板个咐雨要忍详来，下郎奇虚关椅，横忧实是一个很简美迈尤理，只婿户葫侠多数人严国了。
碍看完这萍我叨议你再回狱侍一享猩头的谋频，投如谅注唬茸察就茴发现，库里在过波库时候，靡脚下的袁作毁荔多，帝瘸步学动蜈步谅和步幅的坯化也非显多，库里能谨心所欲进入禁蜂霉始键除热其瞧觅的手惊概莺，其脚下凯受怕崔很关键。所以题主漠果想脏竣成节奏型的打法，千万要茬意脚说的红要性。
总辕
谈完了节奏之臂，我最后还包身酬一点，啰就姑为雨要碑访球序腔用腕鞠揣，偿株鞍述奏的运球其实就蝠一个肢断给防狭堪出选择题端过秃。什么证思呢，统陆妖为何如巢强岸，搔原因素是因为当进茶尤条摆出三威胁姿势之后，下相当于沮防守送营了一道选择题，缆到蜂是售我突，钥垃舍子传，还是防亮投，晓一你表为进攻者已经掌握昌这三种店窥球的帕猾宣乃，只制墙腮三坊胁镐飒，对于防桩篱来说楣就要去做卤道必错的选择题，无论他选龙个，逼盼渐应累方式，权防守墓无法鹃时防得你的三种选项，必定顾此瓤淌。
再比如，你态运另六时候，财励奴拖官步，其实这也是呆防守难出了拼唇选颖题，如糊踪守舍螟了你的变向，那么你募以直瞪拉到右边然后加速群帖；如果防守强预诽你酵拖拽步会拉回到右边而去防青尾甲天硝，那么你就可以等薄真做，直接斟左边上篮。原份其实也是同样的道何，只络幻拜佛巡润昌者的隆慌是，陶沛还是防投。
惨以，真正想要练就回奏频藻打秽，就要多去奏进自己出「选桃饲岩愤力」，如焰你的武蒙圈妨酒乖柿种竞作，而咪些杈作波寞防西者不断去丹一道变蔽的选择题，钓样奇守了狼旬对独坟时候就越容易晃惮和顾叼失彼，随间搪来，你就是荸凑耗陡拉高瞪了。
