每周需要带孩子去眼科医院至少2次，用时仅一年初步治愈了弱视，同时特别注意近视防护的老母亲表示：
我们正身体力行地把近视防控当成非常重要的事！
一、弱视宝宝康复记录——最具普适性、最有感触的三点经验分享
这是可可3岁以来的视力档案：
在整个治疗过程中，消耗弱视眼的远视储备提视力，同时尽量保留正常眼的远视储备避免发展成近视，是整个方案调整过程中的重中之重。一旦调整不及时，就会过犹不及，造成对正常眼不可逆的过度消耗。
可见，近视防控不是一个单一的课题，它存在于孩子生长发育的各个阶段，甚至在其他种类的眼部治疗过程中，都摆在相当重要的位置上。
由于家有小眼镜，我们成了幼儿园、小区、朋友圈里的「红人」，在这一年里，许多不认识的家长通过朋友甚至老师和我联系，咨询视力检查后发现问题该怎么处理。
作为一个非专业人士，从我踩过的坑里总结经验教训，我想特别分享下面3个具有普适性的重点：
1、佩戴眼镜的重要性 无需多言，就拿我们一个月不戴眼镜，视力反弹的数据说话
治疗整整一年后，裸眼视力也有了很大的提升，弱视眼达到0.6+。由于宝宝乱放眼镜导致踩碎，我们重新配镜时，需要一整个月的时间进行慢速散瞳和恢复，这段时间无镜可戴。
配新镜前检查，发现裸眼视力已经掉下0.3了，连视觉训练室的医生都大为震惊。
而戴上新眼镜后2个星期，医生因为裸眼视力下降的原因给我们安排了一次复查，谢天谢地，又重新涨回了0.6+。
亲身经历告诉我们坚持佩戴眼镜的重要性，要想不反弹，在孩子成长发育期间，视力稳定前，一定要遵医嘱严格佩戴！
2、复查的重要性
孩子的眼部发育迅速，进展神速，甚至会超出医生的预估，因此学前儿童每3~6个月一次复查，是底线。
我娃视觉训练时才3岁半，仅用时不到两个月就达到了八九岁大孩子一年都无法到达的视力提升程度，打得医生都有点措手不及。好在我们发现及时，避免了过长时间的无效训练和对远视储备的过度消耗。
3、个体差异之大
找我这个亲身经历者来咨询远视、近视、弱视的家长少说也有二十几个，我也算有了一点点样本。这一点点不起眼的样本却显示出巨大的差异：
个体差异巨大，就需要每一个家长一定重视起来，到处咨询我这种过来人，只能获得一些经过转述的二手信息，顶多是心理上得到一点慰藉，实际上作用真的不大。
重中之重还是要赶紧去医院寻求专业的诊断，不要偷懒、害怕、讳疾忌医，早检查才能早获益。
话虽这么说，但能分享一些知识点也是好的，我也愿意知无不言。毕竟每周至少两次的视觉训练，遇到过数不清的小眼镜，我几乎成了眼科医院的观察员。孩子训练时我也会趁机向医生取经，因此获得了许多眼科基础知识。
比如，我们在眼科医院都检查什么？医生都看哪些数据？
「屈光度数」和「眼轴长度」是近视防控最重要的两个客观指标， 就像身高和体重是我们体检时的重要指标一样。
上图是可可3岁半散瞳验光前的验光单（虽然数据不够准确，但也能说明问题），红框里，加号表示远视度数，减号表示近视度数。可可右眼视力只有25度的远视储备，左眼有275度的远视储备。
眼轴长度指的是眼球前后径长度。过长或者过短都会导致我们所看的物体通过眼部屈光系统后，不能准确的聚焦到视网膜黄斑中心区域，就会形成近视或者远视。
检查单上，医生指出可可的左眼眼轴长度明显比右眼短，左眼的发育受到了抑制。
新生儿的眼轴长度很短，一般只有18mm，而成人的眼轴一般在24mm。生长发育阶段，人的眼轴也在自然生长，只是有的人长的快，有的人长得慢。
眼轴长度在一定程度上决定了近视度数，眼轴越长，度数越深。眼轴长得慢，近视度数就自然长得慢。
家有近视高风险幼儿，如何延缓眼轴增长就是我们每天都要面临的课题。
二、正常眼视力储备已告急，近视防护开启
近视的治疗，关键在于两个字：防和控。
1、 如果还有远视储备，我们要做好「防」
大量近视防控实践和相关研究表明，充分的户外运动是儿童少年近视防控最经济、最安全、最有效的措施。因为环境光的照度是调节眼轴生长的重要因素，为了延缓眼轴的自然增长，每天应至少保证2小时阳光下的户外。
原因有三：
第一，阳光的照射可以促使眼底多巴胺分泌，增加脉络膜血供，对眼轴增长起到延缓作用。第二，开阔的视野可以有更多时间看远，充分放松睫状肌，对人的屈光系统发育释放抑制近视的信号。
第三，阳光下瞳孔缩小，此时视网膜的成像质量会比瞳孔大时高，高质量的成像对于屈光系统发育来说也是近视抑制信号。
但注意无需在正午时分烈日下进行，早晨、树荫下、多云阴天的光照强度也足够，阳光强烈时需戴遮阳帽等保护眼睛，更不能直视太阳，避免对视网膜造成损伤。
室内的近距离用眼，包括画画、看书、拼积木等非屏幕下的近距离用眼，同样需要足够的光照强度。
根据小学生教室照明的国家标准，房间照明应保证至少300勒克斯。家长务必检查自家照明环境，避免因为这种完全可控的可避免因素，导致近视加剧。
减少屏幕时间，不得不使用时，尽量配置护眼屏、大屏，并设置闹铃，提醒孩子按时远眺放松。
2、一旦近视，无法逆转，只能「控」
看了丁香医生的科普 [1] ，我获得了最新近视控制手段，主要有三种：
而且这些手段也在眼科医院真实地看到过、也听家长抱怨过。
丁香医生在文章里提到的明月镜片轻松控Pro，是我了解的性价比高、有临床使用效果的一款产品。
作为一个戴了20多年近视眼镜的老病号、每天和娃斗智斗勇才能让她坚持戴镜的老母亲，轻松控Pro解决了我最关心的几个问题：
① 离焦镜片的核心原理
离焦镜片实际上是「解决人眼离焦问题」的镜片。
正常眼球中央和周边的图像都投影在视网膜上，近视眼则由于眼轴增长，投射到了视网膜前方。传统单光镜片矫正后，中心视力处的物像投影在视网膜上，但其外围却投影到了视网膜后方。
离焦镜片在中心视力区的外围设置微透镜，仅将外围的物像重新调整，投影到视网膜上或者视网膜前方。
为什么要避免周边事物投影在视网膜后方，而是将成像前移呢？
因为眼球是通过视觉反馈信号来控制其生长和屈光发育的。离焦是一个很重要的视觉反馈信号，它可以改变眼球的生长方式。
在恒河猴的视觉试验中，科学家通过保留黄斑区的中央视力，周边视网膜给予负镜片，人为构建周边远视性离焦，发现可以诱导恒河猴眼轴的生长和近视的形成。
虽然人眼主要用视网膜中央的黄斑区来视物，但周边视网膜比中央视网膜范围更大，存在更多的神经元，所以周边离焦比中央离焦对眼球的生长和屈光发育过程中的影响更大。特别是周边远视性离焦，可以刺激眼球的生长，导致中央近视的形成，是近视发生发展的危险因素。
因此，要解决普通单光镜片的这个问题，就得从人眼视物的特点着手，对镜片成像进行优化，就拿丁香医生在科普里提到的轻松控Pro来解释离焦镜片的原理，看看它们是如何利用「满天星多点离焦微透镜」来解决普通单光镜片的这个问题。
用通俗的话来说，就是保证镜片中央部分——也就是上图中的贝壳形部分——的正常功能，使得孩子从镜片中央看得清。
同时在整个镜片的周边部分，通过设置大量微透镜，使从眼镜片周围射过来的光线通过微透镜时发生偏折，把原本投射在周边视网膜上或周边视网膜后的图像，人为地往前拉，形成我们希望的「周边近视离焦」，避免眼轴的过度发育和伸长，从而延缓近视加深。
这就是轻松控Pro的依据： 多点近视离焦眼轴控制技术原理（C.A.M.D 技术） 。
离焦镜片延缓近视发展不仅有理论依据，在实践中也有临床数据的支持：
四川大学华西医院刘陇黔教授公布了有关离焦镜片延缓儿童近视进展的年度研究报告 [2] ，报告里把120多个样本分成实验组和对照组，比较长期佩戴12个月轻松控Pro和佩戴明月非球面单光镜片，近视度数的增长程度和眼轴的生长情况。
下图反应了每个季度屈光度数和眼轴长度的增长变化。
从报告可以看出：
对照组和离焦组的数据，离焦组开始表现出对屈光度增长有良好的抑制效果，这里重点讲下第三季度和第四季度：
第三季度： 延缓等效球镜度增长 的效果为 58% ， 延缓眼轴长度增长 的效果为 60% 。
第三季度测试进行时正值受试者居家网课期间，对近视防控来说形势最为严峻：青少年在眼睛发育的关键时期，户外活动减少甚至没有、近距离用眼增多、且不得不长时间使用电子屏幕。在此严苛的外部环境条件下，轻松控Pro延缓近视加深的效果仍然很突出。
第四季度： 延缓等效球镜度增长 的效果为 82% ， 延缓眼轴长度增长 的效果为 75% 。
到了第四季度，受试者开始回归学校，网课减少，户外活动增加，眼睛恢复到正常的生活环境，轻松控Pro延缓近视加深的效果也明显提升达到了82%， 这对现实生活中的使用情况也更具参考意义。
了解了离焦镜片的原理，我不得不感叹现代医学的进步。我们这一代小时候听都没听过的技术，正实实在在地造福孩子们这一代。
如果家长不知道究竟该选哪款产品哪个型号，可以进入各大眼镜品牌官网了解其核心竞争力。
比如，丁香医生在科普里提到的轻松控Pro，相比同类产品的核心竞争力在于—— 在小舞台上精雕细啄，切实增大离焦面积。
而离焦面积的增加，是被临床证实的有效控制眼轴增长的方式。
考虑佩戴舒适性，中间视像区足够大的前提下，微透镜尽可能细密，数量多，间距小，从而使得离焦面积越大，效果越好。
从下面的离焦面积对比示意图可以清晰看到，轻松控Pro的贝壳形视野面积大，周围高达1295个微透镜在小小的镜片上合理分布排列，和同类产品相比，大大增加了离焦面积，数据上的优势非常明显。
② 孩子的依从性，近视防控的难点
「依从性」这个词是我们在视觉训练过程中，经常听到的一个术语。通俗来说就是孩子听不听医生的话、能不能戴得住不偷偷摘掉眼镜、能不能配合治疗。
对大人来说，每天扛着眼镜生活尚且费劲，特别是刚戴上时可能会有晕眩等不适感，更不用说孩子了。而离焦镜片由于增加了透镜结构，一旦通过周围的微透镜看物体，容易看不清楚，戴上的不适感相比普通球镜来说有过之而无不及。
如何减轻孩子的不适，提高舒适性，让孩子能戴住不乱摘，是我非常关心的问题。
轻松控Pro根据中国孩子用眼「水平视野切换多、上下视野切换少」的特点，采用光线追踪技术捕捉眼球轨迹，设计出上下非对称「贝壳形」仿生视像区。
在正常用眼过程中，绝大多数视线都会集中在贝壳形区域内部，避免视线透过微透镜导致看不清的现象发生，提升眼镜佩戴的舒适性，让孩子可快速适应镜片且愿意长时间佩戴，防控效果更佳。
眼镜重不重是作为20多年老眼镜人最关心的问题之一。
记得小学时我的第一幅眼镜戴一天就会耳朵剧痛，我没事儿就摘下来休息耳朵，根本不愿意多戴一秒钟。后来它被我不小心摔碎了，得知可以配到更轻的眼睛，我长吁一口气。
重量的减轻可以通过更轻的镜架和更轻的镜片来实现。其中镜片的轻量化是技术难点，也是我的关注点。
轻松控Pro的镜片采用KR树脂材质，从材料的选取上保证了轻量化。
我们经常说，同学某某高度近视，戴着厚厚的「酒瓶底」，特别是眼镜片边缘的厚度非常吓人，这就是典型的低折射率镜片。
据我了解，现在市面上主流的离焦镜片的折射率都只有1.60一种选择，轻松控Pro提供了1.60、1.67、1.71的多个高折射率选项，做到镜片整体、特别是边缘厚度更薄，重量自然更轻。
近视度数高的孩子可以根据眼镜度数，选择合适的折射率，减轻孩子小耳朵、小鼻子的负担，提高佩戴舒适性。
③ 天生爱动的年纪，如何减少损耗，少花点钱？
可可的第一副眼镜刚戴上没有一周，就在跑步时摔了一个大马趴，左眼（刚好就是弱视眼）镜片的正中间划了一条1cm长的划痕。去配镜处咨询，对方也没有办法，只能先凑合戴了。
还是这副眼镜，佩戴一年后，宝宝嫌沉第无数次摘下来乱放，掉在地上被不小心压得稀碎。
如何减少损耗，少花点银子，是家有「小眼镜」的父母面临的一大难题。
其实，与其常换镜片，多次花钱，不如想办法一步到位。轻松控Pro就是很好的例子：
双管齐下，让透镜度数恒定且避免磨损，确保效果如初，延长使用时间。
近视防控不是一朝一夕的事情，如果想要「母慈子孝」愉快矫正、花更少的钱获得更好的体验和效果，可以试试明月轻松控Pro为代表的离焦镜片。
参考
- ^ https://mp.weixin.qq.com/s/C1d8qdt_bYgIhEVPKuTbcQ
- ^ 【配戴多点正向离焦型镜片延缓儿童近视进展有效性的随机、平行、对照临床研究十二个月报告】。http://myzg.china.com.cn/m/2023-05/17/content_42371909.html
