猫咪一天当中最重要的事情除了吃，应该就是睡觉了。
床上、沙发上、地上、猫窝、桌上，甚至你的腿上都是它们睡觉的好地方。
猫咪的睡眠质量会受到来自 年龄、食物量、室温、噪音、亮度以及「床铺」质量 的影响，幼猫、老年猫一天能睡到接近20个小时。
小猫之所以需要睡那么久，是因为跟人类小孩一样要长身体， 进行成长所需的能量积累； 而老猫则是因为 机体功能衰退，需要多睡觉以保存体内能量。
但猫咪和人类的睡眠周期不同，人类白天长时间醒着，到晚上会睡个8小时（有些能睡的甚至更长时间），但猫咪的睡眠周期是一小段一小段的，醒1份时间睡3份时间的醒睡循环(Sleep-wake cycle)。
也正是因为如此，所以总是能看到我们的猫咪好像一直在睡觉。某种程度上可以说 「吃了睡」是猫咪们甚为健康的一种生活方式。
