中科院发布的【2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告】显示，调研中被诊断为情绪障碍的子样本，首次确诊的平均年龄为13.41岁，超四成家长在孩子主动求助3次及以上，才带其就医。
「孩子经常提不起劲是抑郁吗」
「孩子经常发脾气怎么回事」
今天是世界精神卫生日
我们一起来关注
青少年心理健康
「我家孩子是抑郁吗」
面对孩子的情绪变化，不少家长会有疑问「我家孩子是抑郁吗」。来看央视新闻近日直播中的一些案例↓↓↓
首都医科大学附属北京安定医院 儿童精神科首席专家 郑毅：孩子第一天上学出现这样的问题，可以说是一种应激反应，一种心因性的反应，不属于严重的内源性抑郁，没有到创伤的层面，这种反应常有。但如果再发展，可能容易出现分离性焦虑。
首都医科大学附属北京安定医院 儿童精神科首席专家 郑毅：精神检查很重要，如果三甲医院的心理精神科无法满足解决问题的需要，建议去专科医院就诊。
首都医科大学附属北京安定医院 儿童精神科首席专家 郑毅：孩子表现出的症状很复杂，可能为躁郁症。躁郁症是比较严重的心理问题，需要再评估诊断清楚，及时采取相应的措施，积极用药，及时治疗。
青少年抑郁症
有哪些早期征兆？
应对青少年抑郁症，需从理解、早期识别等方面着手，出现以下这些早期征兆应引起重视。
长时间情绪低落，难以体验到快乐，时常感到忧郁、难过。
对以往感兴趣的活动失去兴趣，对日常活动缺乏动力。
没有进行大量体力活动，也常常觉得疲惫、乏力；做事时有拖延的习惯。
情绪转换突然、情绪波动剧烈，常有愤怒、难过、敌对的情绪。
常常难以集中注意力，完成任务变得困难、耗时更久。
患病期间，青少年常常感到思维变得迟缓，注意力难以集中，记忆力也显著下降。这种认知功能的减退直接影响他们的学习表现，导致成绩下滑、逃学现象频发，甚至出现对学习完全丧失动力的情况。
长时间沉迷于社交媒体、电子游戏、视频等线上活动，通过虚拟世界逃避现实中的困境和压力。
如头痛、胃痛等没有生理原因的身体不适。
抑郁症的躯体化症状表现为：头疼、头晕、肚子疼、恶心呕吐、心慌、胸闷、手抖等。
青少年抑郁症患者常通过叛逆、违抗家长和老师等方式缓解内心压力。随着压力的加剧，一些青少年可能会进一步寻求极端的方式来逃避痛苦，比如滥用药物、酒精，甚至参与其他危险活动。
频繁表现出自卑或对自己失望，认为自己做不好事情，甚至对未来失去信心，思考问题时倾向于消极、悲观，常常感到无望，甚至可能谈论死亡或自杀。
「我的孩子为什么会抑郁」
青少年正处于身心发展变化重要时期，面对各种压力，如巨大的学业负担和竞争压力，特别是面临中考、高考等关键考试时，更容易产生焦虑、易怒、抑郁等心理健康问题。
另外，家庭环境与遗传因素也是引起青少年心理健康问题的重要因素。家庭不和睦、家庭成员频繁争吵、亲子关系紧张、缺乏关注和情感支持，都可能增加青少年出现心理健康问题的风险。
别把抑郁当叛逆！
几个要点帮孩子走出来
青少年心理健康，虽然得到了越来越多人的关注，但也存在很多人的误解和忽视。有的人说儿童抑郁症是矫情、是任性、是叛逆，可这对他们来说都是一种伤害。我们要关注儿童的心理健康，减少心理疾病的发生。
关注青少年心理健康，家长可以从这几个方面着手：
1、早识别、早干预。对孩子进行早期筛查，发现情绪、行为等有异常时，及时追踪。
2、消除「病耻感」。不少青少年出现心理问题后，学生及家长普遍存在有一种「病耻感」，选择逃避和掩饰。如果发现孩子有潜在的患心理问题的倾向，要及时就医，科学诊疗。
3、在日常沟通中，多鼓励孩子，提供积极的心理建设和足够的情感支持，给孩子创造良好的家庭环境。
（央视新闻综合自健康中国、中国青年报等）
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