桂圆是好东西，每天吃5个，胜吃老母鸡，比红枣甜比黄芪补，养心安神还补气补血！
常听人感叹说：「人到中年不由己，保温杯里泡枸杞」，现在我也有深切的体会。虽然现在的生活水平提高不少，但是我们女性的压力却越来越大，除了要做好家里的家务，还要做好自己的职场工作，做到生活和工作两不误，这必须要付出非常多的努力，往往是每天早上起来，做好营养早餐，和孩子一起吃完后送孩子上学，然后再赶到单位工作；晚上下班后，去超市买菜回家，准备好全家的晚餐，等孩子吃好洗刷完毕，总是累得直不起腰了，听说泡点红枣枸杞茶可以补气补血，改善这样的状况，就真的保温杯里泡枸杞了。
红枣和枸杞都是大家熟悉的食材，对于女性来说，确实有补气补血的好处，因为红枣和枸杞都含有丰富的营养，不仅有美容养颜、红润肌肤的好处，还有补中益气、养血安神的功效。其实，除了红枣和枸杞之外，生活中还有一种食材，有非常好的补气益血功效，它就是——桂圆。
桂圆中含有丰富的优质蛋白、胶原蛋白、维生素、葡萄糖以及、铁、钾等多种营养物质，有美容养颜、补血益气，降血
