每个人都曾年轻过，每个人都曾经是 闪光少年，当我们走过了这个阶段，似乎就已经忘记了当初的我们是怎样的一种心态。
当有一天孩子和你说，「我是不是没有谁谁谁漂亮，我是不是傻太笨了」的时候，你要知道此时的他们也许面临着人生中的最大的难题，看起来他们是不自信，而本质是他们在形成对自己新的认知。如果此时作为成年人的你，对孩子的心理变化不够重视，没有正确引导，那么也许他对自己的认知就真的成为了问题，他会变得敏感不自信。
青少年对自己认知的形成是一个新生过程，儿童时期他们考虑的事情，快乐多一些，而青少年时期他们考虑的是价值问题。
在一次一次的价值肯定和否定就是认知新生的过程。他们在不断形成自己的认知体系，有些人的过程很顺利，没有冲突的就建立了稳定的认知系统，而很多青少年却是在冲突中不断的打碎又重组中建立起来的。
我们最常说的一句话就是，这孩子青春期，叛逆着呢。似乎叛逆就专属于青春期，也让很多人青春期叛逆不是什么大事，除了把家长气的七窍生烟，好像也没什么，但事实并非如此。
青少年健康问题表现是什么呢？
当青春期的孩子表现忧郁的时候，你是否会说他们在装小大人呢，一定会有人这样认为的，甚至回想自己的青春期都会以为自己当时就是在装忧郁。
孩子的情绪也许我们看不到，但总能感受到他的焦虑，或者情绪低落，对什么都没多大兴趣。
这些都是隐藏在内心的情绪变化，如果不及时发现，正确引导，很有可能演变成实质行为，比如逃学厌学，自我伤害等。
这样的孩子已经在认识上出现了巨大的问题，他们注意力很难集中，学习效率低。低自尊，对自我评价过低，缺乏自信，经常和别人比较，感到自卑。但是他们又极其的完美主义，自我要求过高，无法接受失败或者瑕疵，导致压力过大，而让自己处于焦虑，矛盾，甚至抑郁的状态中。
是什么影响了青少年的心理健康呢？
人是成长的，在人生的成长之路上，从懵懂儿童的无菌环境到复杂的成人社会，这是两种完全不同的生存环境，而青少年就是这两种环境的过渡时期，在这个过渡时期，人的内心冲突最大。
生理的变化影响着心理变化，他们有成人的样子，但身体里依然包裹着少年的心，他们开始重新评估自己的兴趣，能力和价值观，他们也在放纵与责任之间反复横跳。
在这样的过程中往往伴随焦虑，迷茫与自我否定，同时对未来的不确定性和对失败的恐惧也对青少年心理造成了很大的压力。
一个人的心理健康状态受多种环境因素影响，家庭氛围、亲子关系、父母的教育方式及家庭冲突等都会深刻影响青少年的心理发展。
学校环境同样重要，学业压力、同学关系、师生关系及校园欺凌等问题都可能成为青少年心理健康的隐患。
社会价值导向，媒体信息、网络社交对青少年心理健康的影响也不可忽视。
你能为他做什么？
面对成长中的孩子，你能为他们做什么呢？给他们一个温暖的家庭环境，给他们一个友好的沟通途径。
温暖的家庭环境对孩子的心理有很大的安抚作用，众所周知，生在和谐的家庭氛围的孩子，情绪大部分都很稳定，思考问题也会理性一些。
没有人生来就是好父母，好家长的，事实上，每个人都在学习，成长。孩子在身体上成长，你我需要在认知上成长。
我看到很多家长对熊孩子总是用吼来交流，显而易见，收效甚微。家长们总是说，我知道我这样不对，但是我控制不住。
那么可不可以换一种角度去和孩子建立和谐的关系呢。把他当成别人家的孩子，你会发现，这小子挺机灵，有头脑；这孩子除了学习差点，情商很高啊，嘴真甜。
亲子关系过于亲密会让人窒息，保持一个欣赏的距离，给予一定的人生指点，而不是指指点点。
青少年的心理健康问题已经成为了全社会关注的问题， 贵阳巨量教育科技有限公司 ，在青少年心理健康方面有着丰富的经验，通过心理咨询等方式，帮助过很多青少年走出了心理藩篱，解决了很多家庭对于孩子的亲子教育问题。 巨量教育 是一家专业的教育咨询机构，对情感问题，抑郁转化，青少年心理健康，情绪管理等方面都有着丰富的经验和 成功案例。
正值「 智慧启航全民技能季 」，家长们不妨多了解贵阳巨量教育科技有限公司，全面提升心理健 康认知，确保孩子的顺利成长。
怎样给青少年成长保驾护航是作为家长的我们一直需要面对的课题，培养心理健康，人格健全的青少年是责任也是期待。
