选自武志红老师【深度关系】：
「举一个例子。有段时间，我遇到过二三十个孩子，他们都慢吞吞的，然后我发现，无一例外，他们身边都有一个妈妈、奶奶或外婆，整天在对他们说「快点！快点！快点！」
这样的养育者，是在用他们的全能自恋吞噬孩子，如果孩子还去配合，那意味着孩子会觉得自己被杀死了，所以他们必须用慢吞吞的方式来证明——我是我自己，而不是你的一部分。
有些人很善于执行，效率很高，是很好的执行者，但他们容易变得无趣，缺乏生机。
总结一下：拖延症患者是想通过拖延来证明「我可以做我自己」，或者说，「我的意志可以存活」。
我们容易把拖延视为不好，但其实，孩子最初必然是慢吞吞的，他们那份慢多么萌，多么可爱。面对这样的孩子，如果父母充满爱意，就不会总想着让孩子快，而是去接纳并爱着孩子的这份慢。
2017年7月到2018年7月，我写了100万字专栏，还写了不少其他方面的文字。同时，我一周做三天咨询，并且关了一家公司，又开了一家公司。此外，还装修了一套房子，并到处讲课。然而，我仍然觉得自己有严重的拖延症，浪费了大量时间。这并非谦虚，而是真的如此。
因此，我多次想，如果我不拖延，我还可以干多少事啊！
可直觉上，我觉得有一种东西比「working」更宝贵，就是能将时间「浪费」在看似无用而美好的事物上，例如爱、生活、摄影，例如放下相机而干脆沉浸在美景中，甚至只是待着……
急切，是在被暴怒、恨、毁灭感等组成的死亡焦虑所追赶。拖延，则是在对它说：我不怕你！
这是拖延在潜意识层面的表达，而意识层面的急切则是在说：啊，我多么想服从你啊！我都急死了！我总拖延，实在抱歉，我愧疚死了！
必须要说「死了」这个词。你看，这就是死亡焦虑啊！
写到这儿，我想起马尔库塞的一句话：
俄耳浦斯的语言是歌声，他的工作是消遣；那喀索斯的生命是美，他的存在是沉思。
这句话太美了！太有效率的工作，体验不到这样的存在之美，而拖延，是对这种存在之美的一种渴求吧。
所以的确，拖延是一种深刻的对抗死亡！」
