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如何培养一年级小孩的专注力?

2023-12-14亲子

我们家孩子刚开始也是坐不住,一会儿妈妈我要喝水,妈妈我要上厕所,扣橡皮,画画。反正就是不认真写作业,我怎么也没有想到,我也会遇到不听话的孩子。

后来跟老师沟通,学习,期间报课,买书,经历了一年时间,终于好了很多,其实也没必要花那么多,总结了一下,其实在家爸爸妈妈上心一点,都可以做到。

现在我们就是在家自己练习。

孩子必须戒掉手机,电脑,平板。这个对孩子的专注力,还有读书有非常大的影响。

运动,每天拍球,跳绳,都可以,每天坚持。

上面是最基本的要求。

下面才是最重要的。

每天坚持三件小事,我把一个写作业拖拉磨蹭,事事要家长盯着孩子变成一个学习雷厉风行,凡事独当一面的孩子。

当时,爸爸跟我说,他也没想到孩子在短短一个月就能发生那么大的变化,方法其实并不难,每个孩子都能做到。

今天以文字的方式分享给大家,每一字每一句都是重点,建议先点赞后收藏,回家带着孩子照做,你家的孩子一样可以。

首先,这个孩子上课经常走神,不是和同学交头接耳做小动作,就是看着窗外的鸟儿发呆,有的时候被老师叫起来回答问题,大脑里一片空白,什么都不知道。

那出现这种问题啊,是因为孩子的集中性、专注力和抗干扰能力太弱了,你要把孩子的这两个能力提升起来,那怎么做呢?

听好了啊,先给孩子做听觉译码,先同时提升听觉集中能力和听动统合能力。

训练方法呢,很简单,家长来朗读词语,让孩子边听边记录,听到河马记铃,听到狮子记三。

河马狮子狮子河马狮子

要完成这个训练,孩子必须高度集中注意力,完成指令到数字的转换,把这个高度集中注意力的过程反复的练习,孩子的集中性专注力就能得到提升。

那做完听觉译码,再给孩子做斯特鲁普抗干扰训练。

很多孩子上课的时候看着窗外的鸟飞过,就愣在那里看半天,明明写着作业,耳朵却在偷听家长们的讲话,思想不集中,和他无关的事情总是会影响孩子的注意力,这种情况就让孩子做斯特鲁普,让孩子呢大声朗读字的颜色。

这个训练是孩子必须克服自己本身带来的干扰,把专注力聚焦到字的颜色上,锻炼孩子主动控制专注力和抗干扰的能力。

一个听觉译码,一个斯特鲁普,双管齐下,孩子的听课效率至少提升十倍。

那这个孩子遇到的第二个问题啊,很多的孩子都有。

拖拉磨蹭早上起床要你催,洗漱要你催,写作业要你催,吃饭也要你催,连睡觉都要催,为了点作业啊,天天要磨蹭到十点钟,气得牙齿都发痒,那我就告诉他,拖拉磨蹭有时候未必是孩子的本意,这可能是孩子的专注力不够。

专注力不够的孩子是很难静下心做一件事情的。

你可以给孩子试一下舒尔特训练,这是一个全球影响力巨大的锻炼专注力非常经典的方法,航天员的日常也会用到这个训练能让孩子呢,从一到25对方格内的数字大声的点读,点读的速度越快,对专注力提升的效果就越好。

一年级到三年级做五乘五的方格就可以了,绝大多数的孩子呀,都能达到这个表格里的标准。

专注力训练游戏真的很不错!

重点是第三个问题,有时候和这个孩子说话,他总是跟没有听到一样,指令感差,那这种情况下我们就带他做听动协调训练,我们来读指令,让孩子完成指令动作,左手捏。

鼻子眨眼睛、伸舌头,右手摸耳朵、抬右腿,就这样给孩子发指令,做训练,把孩子的听动反应能力提升起来,这样孩子的指令感、反应能力都会改善。

模拟上课的时候,专注力会越来越棒。

我们家孩子开始用的就是这个语芽的这一套,很适合刚刚入门的小朋友们,互动性很强,可以作为亲子互动游戏,每天十分钟,坚持下去。

如果你也想改变孩子上课走神、作业拖拉磨蹭的专注力问题,一起来做训练,一起努力,共同进步。

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