1.无论是顺产还是剖腹产，都一定要每天绑收腹带
怀孕期间子宫承载胎儿，随着胎儿月份的增大，体内的五脏六腑都被胎儿挤得离开了自己本来的位置，绑收腹带除了可以更好地帮生完孩子的妈妈恢复身材以外，更重要的是可以更好地帮助各个器官归位，更有利于产妇身体的恢复。
收腹带建议买松紧带挂钩的，即使身边没有人，自己穿脱也会很方便，更有利于坚持下来。我当时用的就是南极人的，现在已经升级了。
2.尽量多休息、保持好心情
不管是顺产还是剖腹产，生完孩子都很虚弱，月子期间一定要尽可能多的休息，并保持好心情。不管是月嫂还是婆婆或者妈妈伺候月子，除了母乳喂奶，其他的活都交出去，管孩子以后有的是时间，月子里一定要休息好，不然落下病根真的养不回来。
现在产后抑郁的新手妈妈特别多，产后受激素影响本身就会情绪化，所以新手妈妈一定要保持一个好的心态和心情。邻居一个双胞胎妈妈，生下孩子之后就产后抑郁了，现在孩子都满地跑了，还没调节过来，根本就没办法带孩子。
请记住，只有把自己的身体和心理调养好了，你才能更好地照顾孩子。
3.关于奶水
如果奶水充足，那就最好了，省钱还方便。但是要备一个电动吸奶器，奶水吃不完的时候，及时抽出来，给乳房做一个排空，有利于妈妈更好地再次分泌乳汁，而且还能预防涨奶造成的乳腺炎。
如果奶水少，也不要焦虑，这是个人体质问题。混合喂养或者奶粉喂养也是一样的，都能保证宝宝身体生长所需要的营养，不必苛责自己。
切记：生气是回奶利器，心情好奶水才会充足。
4.产后修复一定要做
怀胎十月，骨盆、盆底肌都受到一定程度的损伤，所以有条件的一定要要去专业机构找专业的老师做产后修复。不然盆底肌松弛，以后一咳嗽就漏尿会很尴尬。这个问题生完孩子后尽早修复恢复的快，过了最佳修复时间的话，再做修复花再多的钱也收效甚微。
当妈妈本身就是一件很不容易的事情，所以一定要先善待自己。
