齐鲁网·闪电新闻7月25日讯 15岁男孩李博（化名），本应该在上初三，却选择了休学躺平。每天在家玩手机、看小说，不出门，也不与人交流，面对父母的劝说他也一点都不在乎。李博有一个妹妹，自从妹妹出生后，父母就时常忽视李博的情感，还经常以懂事为名，要求李博要让着妹妹，这让李博感到嫉妒和失落，所以正值青春期的李博开始出现叛逆情绪，逐渐发展为厌学休学、沉迷网络。
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对此，纽扣青少年心理成长基地的心理咨询师王新云老师对李博进行了以下的分析和指导：
1.家庭沟通指导：父母常以「懂事」为名，要求李博迁就妹妹。这种长期的情感忽视和不合理要求可能引发了他的嫉妒感和失落感。父母应当给予李博更多的关注和支持，特别是在情感层面，帮助他重建信任的亲子关系。
2.个体心理疗愈：青春期是个体寻求独立、建立自我认同的关键时期。李博通过叛逆的行为来表达对父母控制的不满和寻求自我空间的尝试。王老师通过访谈、心理测量、沙盘、绘画等疗法，帮助李博了解自我的心理状态，鼓励他探索自己的兴趣和目标，重建对生活的热情和动力。
3.建立健康的生活习惯：沉迷手机和看小说成为李博逃避现实、缓解内心不适的方式，是为了在游戏中获得成就感和满足感，弥补现实生活中的缺失。设定合理的作息时间，培养健康的兴趣爱好，如阅读、运动等，以替代过度依赖手机和游戏。
经过调整，李博的认知水平和情绪管理能力都得到了提升，并且养成了良好的作息习惯，亲子关系得到了改善，对学习也有了明确的目标。
（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）
闪电新闻记者 郝彬洁 报道
