你 根本就没法不给孩子手机
学龄前，你烦的是不让看手机就哭就闹，不让看手机就不吃饭
入学后，你烦的是不让看手机你不写作业，让看手机又没时间写作业
大一点，你烦的是不让看手机就不跟你说话，不让看手机就要死要活、要离家出走
这一切，源于你把手机想得太简单，你误以为让不让孩子玩手机取决于你 给或者不给 他手机
但其实，你真正的选项是 什么时候给 ，和 给了之后怎么做
是的，你 根本就没法不给孩子手机
我们很多家长一说到让孩子用手机，就特别担忧，甚至有人还会谈之色变
之所以这样，是因为手机真的会 影响孩子的大脑 ，让孩子「身不由己」（成年人也一样会受到影响）
美国权威的【儿科】杂志上刊登的科研文章表明，长期使用手机等电子设备会导致一个人（初学走路的孩子）的脑白质异常，脑白质就是我们平常讲的髓鞘。「当髓鞘太薄或遭到破坏时，神经信号就不能正常地进行传导；神经信号的传导就会变慢，甚至停止，由此引发心理健康、行为以及神经病学方面的问题。」你可以这样理解，大脑就好比一个电器，里面有很多电路，髓鞘就好比电路外面的绝缘层（简单来说就是电线和外面的橡胶），髓鞘太薄或者破了，就会漏电。一漏电，电器就会出问题。所以髓鞘破坏严重，脑子就瓦特了
对婴幼儿来说，长时间使用电子产品会影响大脑结构；对大孩子来说，长时间使用手机，对大脑的影响，更多则是影响大脑内神经递质的分泌
如果孩子长期沉迷于手机，他体内皮质醇（产生压力）和多巴胺（导致上瘾）的含量会提升，但是内啡肽（感觉到被关爱的快乐）、催产素（感觉到被爱和包容）和血清素（让头脑清醒、冷静、理智）都会降低。
既然给孩子手机，有这么多不利后果，那是不是就不要让孩子用手机了？
做不到
这一代的孩子出生在手机时代，他们的生活中充斥着各种各样的手机，你甚至没法假设孩子的生活中没有手机
那现在回到最开始的选项： 什么时候给 ，和 给了之后怎么做
尽量延迟使用。但是你不可能延得太迟
不要误以为应该到大学时再给孩子手机，那就糟糕了。因为孩子根本没有机会学会怎么使用手机
十几年前，我一个高中同学，不打游戏、不去网吧、不看小说，以优异的成绩考上了中科大
结果一年后，退学了
听说是到学校以后沉迷网游无法自拔，不回寝室不上课，甚至没去考试
这就好比一个女孩一点没见过世面，离开家乡，很容易就被感情骗子欺骗
两岁以下的孩子，最好是别用手机，不看电视
两到五岁的孩子，电子屏幕的使用时间控制在一个小时以内为好
（我儿子是3周岁开始看电视的，每次20分钟，到5周岁逐渐增加到2集奥特曼的时长）
这里 不得不说的就是，孩子看电子屏幕的时候，父母最好在场 ，父母要能够看到孩子所看的内容，要跟孩子讨论他所看的内容
那怎么判断什么时候能给孩子一部手机呢？
如果你判断孩子已经具备了 三种能力 ，那他差不多就 做好准备 了
第一个， 情绪调节能力 。就是他遇到问题的时候可以跟你好好说话，通和协商来解决问题。但如果他是用威胁、恐吓的方法去达到目的，那给他手机只会让他的情绪状态更糟
第二个， 社交技能 。看他是不是会交朋友，有没有经常想要和朋友们一起玩？如果没有，你给他手机，只会让他的生活越来越封闭
第三个， 时间管理能力 。看他能不能按照约定时间学习、写作业、吃饭睡觉？
这三个判断标准，可以帮助你解决何时给孩子手机的问题
下一步，你必须要做好给手机时及给手机之后不可或缺的步骤
给手机之前 ，你需要和孩子一起完成这几个步骤。
- 确定手机的用途，得到这部手机，你能用它做什么
- 订立家庭公约，确定什么地方，或者哪些时间是不可以用手机的，比如吃饭时就不能用手机，睡觉前两个小时不用手机等
- 你需要知道他的密码，会定时检查手机。在给孩子手机的初期，你得知道他用手机都干了些什么，因为你是他的监护人（这不是说你要一直监控孩子的手机，而是在孩子刚刚拥有手机的时候，像陪练一样，帮助孩子学会正确使用手机）
给手机之后，你要注意观察孩子的状态
如果孩子出现了手机成瘾的苗头，一定要跟孩子好好谈谈，及时介入
上学期，我儿子就有这类情况，总想玩手机，影响写作业的效率，影响到正常的生活和作息
于是我跟他好好的谈了一次，告诉他，我看到手机已经影响到他的正常学习生活了，他有一部分责任，但也有一部分原因是手机的机制会影响到他的大脑，最后把手机收走了，并约定只在特定的时间段给他用
开诚布公的告诉孩子，真心的地帮他改正不良习惯，因为如果你越是不当回事，越是会一发不可收拾
当然，你要做的绝不只是跟孩子聊个天和收掉手机
那次，我儿子说，他也会无聊，如果我们能多带他出去玩，或者送他去别人家玩，他完全可以不玩手机
朋友、家人、宠物、运动、现实中的游戏，除了学习，孩子值得在生活中拥有更多
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以上……
