轻轻挠后背真的很舒服，类似一种背部spa。挠的是背，安抚的是心。不仅孩子喜欢，大人也喜欢。
我老公抑郁症，有一阵经常失眠，我就是用轻轻给他挠背，安抚脊柱，来哄他睡觉的。
我睡不着的时候，就喜欢给娃或老公挠背背，这个动作很枯燥，重复性高，还不用动脑筋，催眠效果很强，比数羊还催眠。经常挠着挠着，我就睡着了。
而且多和家人皮肤接触，有利于预防皮肤饥渴症，算是一种爱的抚触。
除了挠背背，还可以用热手给肚肚顺时针打圈圈。这些都算灵魂按摩。
轻轻挠后背真的很舒服，类似一种背部spa。挠的是背，安抚的是心。不仅孩子喜欢，大人也喜欢。
我老公抑郁症，有一阵经常失眠，我就是用轻轻给他挠背，安抚脊柱，来哄他睡觉的。
我睡不着的时候，就喜欢给娃或老公挠背背，这个动作很枯燥，重复性高，还不用动脑筋，催眠效果很强，比数羊还催眠。经常挠着挠着，我就睡着了。
而且多和家人皮肤接触，有利于预防皮肤饥渴症，算是一种爱的抚触。
除了挠背背，还可以用热手给肚肚顺时针打圈圈。这些都算灵魂按摩。
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