作为一名母乳专业人士，在母乳喂养这个问题上，帮助过上千位妈妈，我在知乎回答过关于母乳喂养的问题，做过再多科普，辅导过再多妈妈，也改变不了「我国纯母乳喂养率不足21%」的事实，但是， 哪怕我们的科普再怎么杯水车薪，我也将不遗余力，可唯独在「奶粉喂养的宝宝喝母乳喂养的宝宝相差很多吗」这种问题上，我希望大家能给喂奶粉的妈妈们「松绑」！
在众多指导案例中，说自己「天生没奶的」
一般医学上被诊断为先天性乳腺发育不良或脑垂体疾病女性患者可能天生没奶）说孩子「胃口太大，吃得太多自己的母乳满足不了的」
通常真相往往是，孩子在出生后被喂养了超过胃部生理容积的奶粉量，撑大了胃，并且习惯了奶嘴不费力就可以大口喝到奶，再吸母乳时需要正确姿势含住和用力吸吮才可以慢慢喝到奶，这种情况叫做「乳头混淆」，导致妈妈在喂母乳时有了这种错觉。说婆婆/亲妈/月嫂/阿姨评价自己「奶水太清，孩子吃不饱，吃了都不睡觉，吃奶粉能睡很久的」
既然奶粉连广告都是「每一滴都更接近母乳」，那么在人工喂养奶粉时，也请一定「模仿母乳亲喂」，因为这样才能让新生儿更接近正常自然的作息状态。即便是存在这么多误区，导致了母乳喂养的艰难，但真的所幸大家还有奶粉这样的选择，作为母乳替代品，它也足够好。当你在努力成为一个合格奶牛的路上，没有那么幸运最后实现全母乳的时候，放过自己就好了，我们提倡母乳喂养，并非只是出于母乳在营养方面的如何，而是成功的母乳喂养在母婴情绪稳定、亲子依恋关系、降低产后抑郁、宝宝安全感建立等方面都有非常大的好处，但是如果你确实尝试过各种努力，还是没办法让自己越来越焦虑、压力更大、哺乳时没有感到身心放松，觉得日夜劳累疲惫不堪，精神也非常容易受到刺激就出现反常时（很难抑制的易怒、或者越来越严重的消极悲观），那么 是不是改为喂奶粉，你会轻松许多，如果答案是肯定的，那此时的选择明显是利大于弊的，因为：比起母乳喂养本身，有一个没有压力足够放松的妈妈，对孩子来说更为重要，但是显然，一个既选择了奶粉喂养，又充满了愧疚日益焦虑的妈妈，不是。
所以我真的非常不希望听到已经没办法成功追奶了，比如题主这样的，孩子都8个月了，真的母乳不母乳的早就不是个事儿了， 如果妈妈还是一直藏着心结，其实这样对自己对孩子都不是很好：我们不应该带着焦虑和愧疚去养育孩子。
而对于还没有生孩子，或者孩子还在新生儿阶段，处于混合喂养状态的妈妈，如果还是希望孩子能全母乳喂养的话，完全是可以实现的，但是你们所谓做过各种努力不应该包括这些：狂喝下奶汤、找追奶偏方（无辜的穿山甲）、找催乳师做N次乳腺疏通套餐（乳腺管不是下水道，不需要定期疏通，感觉奶不够不一定是堵了不通，通了奶多可能是心理作用）……
你们应该在孕期时，提前观察评估自己乳房的变化，判断是否正常在为即将到来的哺乳期做准备；
生孩子前，至少需要了解什么是「三早一晚」，了解肌肤接触和及早吮吸开奶对顺利哺乳的关键决定性作用；
在孩子新生儿期，应该知道孩子什么情况是正常的，正常的应该是怎样的？这个月龄的孩子生长发育特点是什么样的？这样就不会什么都让母乳背黑锅了，母乳背黑锅，妈妈就成背锅侠，家里人都来说你奶不够，有些语言无形中实际上是对女性做母亲能力和资格的一种质疑，自信心受到打击，是无论如何也不可能有充足乳汁来哺育孩子的。
参考答案
