导语：不少家长都怕孩子吃不饱，母乳的生怕母乳不足，天天追奶，奶粉的怕孩子不好吸收，隔三差五的换奶粉品牌。
网上有一个新闻说一个家长直接给新生儿灌了120毫升的牛奶，孩子本来才可以喝20毫升的奶，一下子要接受多6倍的奶，不会让你的孩子长得快6倍，反而会让孩子全身的血液都要跑到胃肠里面去消化这些超量的食物，从而心脏的血量减少了，可能会引发心衰。
过度喂养还会对孩子大脑的伤害，让孩子变傻！ 消化道东西多，所以血液都上去帮助，大脑血量会变少，从而引起孩子大脑发育落后。
在【儿科学】 中提到婴儿期 消化系统常常难以适应对大量食物的消化吸收，容易发生消化道功能紊乱。
而专业的书籍首先讲到的是婴儿对大量食物消化吸收难，所以对于孩子来说一下吃太多的危害可能会比吃不饱的危害更大。
过度喂养对宝宝有什么伤害呢？
首先过度喂养特别容易让宝宝变胖，有家长可能觉得宝宝越胖越可爱，也说明长得很结实，其实这么做大错特错。过度肥胖的话，不仅会影响到宝宝的正常发育，可能会长不高，还会增加患病的几率。因此宝宝过胖并不好，正常体重才是最好的。
其次过度喂养容易导致营养物质不能被充分吸收，那么就会影响到宝宝的发育，如果长期如此的话，宝宝会赶不上同龄人，发育滞后，到时候想弥补就晚了。
最后过度喂养容易让宝宝的脾胃受到伤害，而伤脾胃的话，消化就会出现问题，会出现消化不良、食欲下降、抵抗力下降等问题，对于宝宝的成长是不利的。
过度喂养会伤害大脑，当宝宝发出这三个信号时，妈妈就不要再喂了
1、 大小便是否正常
如果宝宝尿的过多，或者便便的不正常就可能是喂养过度了，如果便便的颜色与平常不一样，或者有泡沫，也可能是喂养过度造成肠胃消化问题。
2、胀气
小月龄的宝宝容易胀气，如果发现宝宝的肚子硬邦邦还很鼓，就可能是胀气了 ，一般胀气的宝宝会哭闹。 经常喂食的过多还容易引起肠绞痛。
3、宝宝增长过快
孩子有一个平均的生长曲线，体重前3个月增长的快，后面就慢下来，前3个月的增长量等于后9个月的增长量，并不是一个匀速的过程。
如果孩子长的过快，偏离生长曲线较多，家长就应该调整下孩子的饮食结构。
辅食如何添加？这2点家长要牢牢记住，让宝宝吃得好长身体
第一点：辅食的制作要根据宝宝的年龄随时调整
辅食的制作要根据宝宝的年龄随时调整，起初添加米糊稀一点，等宝宝适应后米糊慢慢变稠变多，再过段时间给米糊中加肉类等食材，食材先打泥，再切碎，然后切丁、切块、切条，逐渐变化，还有食物要从软到硬去变化，让宝宝适应。
第二点： 不要给宝宝多喝汤
很多人都认为汤有营养，于是经常给宝宝喝汤，一喝就是一大碗，这么做是不对的，即使再有营养的汤，都不要给孩子多喝。
因为宝宝的肚子就那么大，喝了汤很难再多吃饭和菜，而且汤中多半是水，那么每次吃饭都喝汤多，会导致营养跟不上，耽误宝宝的发育。
所以建议做辅食时，要以饭和菜为主，汤只是辅助，不做都行。饭和菜多变花样，经常变换食材，宝宝吃得香长得好。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书【辅食每周吃什么】，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的【辅食每周吃什么】图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
【辅食每周吃什么】可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本【辅食每周吃什么】，请点击下方链接，即可了解详情和进行购买。
