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生完孩子后感觉自己没有社交了,情绪变得不稳定,患得患失怎么办?

2024-04-26亲子

你还好吧,还有工作,工作的时候可以跟同事多交流交流,周末的时候陪孩子,一岁三个月大的孩子应该在学走路,作为妈妈可能眼睛一刻都不能离开孩子,真的没有时间去考虑社交,你在上班,上班的时候还可以跟同事接触,如果是全职妈妈,会更加的孤独。在小孩三岁之前的妈妈基本上都是没什么社交的,都是围绕着孩子转,等小孩上幼儿园之后就好一点了。

如果觉得孤独,可以看看书听听音乐,听书业可以,时间会过得很快的,其次,可以带孩子在小区里,家附近或者公园里走走,如果碰到带小孩的妈妈可以在一起聊聊,这样会有很多话题的,有可能也会成为朋友的。

如果没有朋友,也可以跟家人多聊聊天,总之事情一步步来,看着孩子一天天长大,内心应该是快乐的,孤独感应该也会减少不少的。总之你现在可能更重要的是兼顾工作和照顾好孩子,其他的事情其实是真的没有时间去考虑的。总之,相信一切都会好起来的。