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二胎妈妈压力很大,暴躁,易怒,失眠,怎么排解压力?

2023-07-01亲子

朋友,先抱抱你❤️!很理解作为中年人上有老下有小的生活状态,自己都还顾不过来,还要照顾一大家子和应付工作,辛苦了 !

但是,这一切不都是我们自己选择的吗?生活,工作,婚姻,孩子…一切的一切都是我们按部就班选择而来,这些都是我们生命的缘,说直白点,要了缘!

了缘的前提就是要学会承担,愤怒,焦虑,失眠能解决问题吗?能让事情变化吗?只会让孩子越来越差,家庭关系越来越乱在这种负能量的情况下链接的全是不好的事情!曾经的我也是这样负能量情绪特别多的人,工作生活也是各种状况,觉得自己特别倒霉,后来明白了能量运行法则,释放什么链接什么,释放阳光乐观积极的正能量,链接来的都是正能量的事情!转变方向,抓紧转变,否则工作生活让自己的身心越来越煎熬!

承担起自己的角色,是自己,是女儿,是妈妈,是员工…不是承担角色而丧失自我,是发自内心的承担角色,这个时候即使忙碌内心也是幸福的!孩子有人疼爱,父母老有所养,夫妻和谐温暖❤️,即使有很多困难都会跨越过去!

积极乐观生活,赚钱养家养娃,这个过程本身就是生命体验!越来越好❤️!