给宝宝晒太阳补钙，怎么晒?是个技术活
阳光毒是最好的维生素D，经常晒太阳可以促进钙吸收
预防佝偻病，增强抵抗力
给宝宝晒太阳，是麻麻国每天都必做的事项
但是，给宝宝晒太阳，并不是晒!太!阳!那么简单
要注意的地方挺多的，那都要注意些什么呢?
1、掌握正确的晒太阳时间春、秋季节一般在10点-11点夏季一般在9点-10点
冬季一般在中午11-12点左右每次晒太阳时间不宜太长
时长可从5~10分钟起逐渐增加每次日光浴尽量不要超过30分钟
★2、要选择适宜的穿着
晒太阳时给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子是必要的在冬季，也注意要在穿着保暖的情况下晒太阳
★3、要选择适宜的环境
最好到有草坪、有灌大植被的小区或公园内因为这样的环境比较安静，空气也较清新避免去人群密集的地方
★4、注意晒太阳前的饮食
晒太阳前最好不要吃芥菜、马齿苋、马兰头、无花果这些食物
食用这些食物如后晒太阳时，易引起光敏性，药疹或日光性皮炎
★5、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳
有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝也不适宜晒太阳
另外，也有很多妈妈为宝宝选择
