导语：给宝宝添加蔬菜，这5点注意事项要提前知晓，以免做错对宝宝不好
宝宝长到了一定时候，就要开始添加辅食了，谷物、肉类、蔬菜、水果都要慢慢地加起来，及时添加并添加正确，孩子会长得更好。
一般情况下，宝宝长到六个月后，就要添加第一种辅食了，通常会选择米粉，因为好吞咽、好消化，也富含营养。等加了米粉后，家长会去添加第二种辅食，多数人会果断选择蔬菜类，因为它绿色健康又营养，也比较好消化。
但是不是想给孩子吃什么蔬菜就吃什么蔬菜呢？家长注意了，给宝宝添加蔬菜，这5点注意事项要提前知晓，以免做错对宝宝不好！快来看看吧。
看似添加蔬菜很容易，实际上讲究很多，一定要早点弄懂，正确添加辅食，宝宝吃得香身体好。
一、米粉刚吃几天不能急着加蔬菜类辅食
有些家长给宝宝加了米粉后，就急着加蔬菜类，以为早点让宝宝吃蔬菜，就会长得更好。其实这么做是不对的，刚添加米粉一定要让宝宝多适应适应，毕竟是初次加辅食，适应起来没有那么快。
如果急于加蔬菜类，宝宝可能会难适应，甚至会影响肠胃健康，对宝宝没好处。
所以家长要有足够的耐心，不要急着给宝宝添加第二种辅食，米粉最好吃两个星期左右，给宝宝足够的时间去适应，如果适应的挺好，就可以添加蔬菜类辅食了。
二、添加蔬菜时要一种一种的添加
有些家长认为蔬菜又好消化又绿色健康，就会一次性给宝宝吃多种蔬菜，想法是好的，但要注意了，如果是从未添加过的蔬菜，一定不要一股脑将很多种蔬菜放在一起给宝宝吃。
正确的做法是，添加一种新蔬菜时，要吃个三五天，等适应了，再去添加另一种新蔬菜。一种蔬菜适应了之后，可以和前面吃过的蔬菜放在一起添加。
三、添加蔬菜时不要给宝宝喝蔬菜汁
有些家长觉得给宝宝添加蔬菜太麻烦了，会将蔬菜放进破壁机打成蔬菜汁，过滤后再给宝宝喝，认为这么做宝宝吃起来不费劲。
给宝宝喝蔬菜汁是不对的，因为蔬菜汁中没啥营养，蔬菜中的营养并不会溶解在水中。经常给宝宝这样吃蔬菜，摄取不到什么营养，还容易让肠胃受到伤害。
所以家长给宝宝添加蔬菜，一定不要偷懒，该吃泥就做泥状辅食，该吃颗粒状就将蔬菜剁碎。
四、要多给宝宝吃叶状蔬菜
有些家长给宝宝添加蔬菜，很喜欢用南瓜、土豆等块状蔬菜做辅食，因为口感好、味道好，也容易压成泥状，但只吃这些可不行，要知道这些蔬菜不含铁。
建议家长多给宝宝吃叶状蔬菜，补充铁元素，预防出现缺铁性贫血。最好是先添加叶状蔬菜，再添加块状蔬菜，这么做不仅可以补铁，宝宝也不容易形成挑食的情况。
五、制作叶状蔬菜时要焯水
叶状蔬菜含大多含叶酸，不能直接洗了就煮，一定要增加焯水这一步。
建议家长，制作时先认真清洗，每一片都洗净，然后再开水入锅煮一小会儿，煮到叶子变成深绿色，若遇到茎比较难熟的，要和叶子分开下锅煮。最后再剁成适合宝宝食用的大小。
