说到孩子近视，我真是有太多话想说了。没别的，就是因为现在近视的孩子实在太多了，看着他们眼镜片越来越厚，我心里真不是滋味。
但在中翳看来，孩子近视这事儿，并不是完全没招儿！ 只要发现得早、調理得及时，视力还是有可能提升的，甚至有可能摘掉眼镜。
那具体该怎么做？其实方法不难，就四个步骤，下面我就跟家长们分享一下。
第一步，清肝明目
中翳说「肝开窍于目」，孩子学习压力大，用眼过度，就容易肝火上亢，影响视力。所以第一步就是要清肝明目，去一去肝里的热。
要是孩子眼睛红肿、眼屎多、干涩，还容易烦躁，那是肝热了。这时候，家长可以给孩子喝点菊花决明子茶，清清肝火，让眼睛更明亮。
第二步，滋补肝肾
孩子用眼过度，还会消耗大量的肝血和肾精，导致肝肾亏虚，眼睛得不到足够的营养。所以第二步就是要滋补肝肾。
如果孩子眼睛干涩、看东西模糊，腰膝酸软，头晕耳鸣，那是肝肾亏虚了。这时候，可以用枸杞和女贞子煮水给孩子喝，滋补肝肾，让眼睛更有神。
第三步，疏通经络
孩子用眼久了，眼部的经络就容易堵塞，气血就不通畅了。所以在滋补肝肾之后，还要注重疏通眼部的气血经络。
这时候，眼保健操就派上用场了。每天认真做两遍，按揉睛明、攒竹、四白等穴位，如果眼睛没有炎症的话，还可以热敷10分钟，让气血更顺畅。
第四步，健脾益气
中翳说「百疒不离脾」，脾胃是后天之本，是眼睛气血的源头，也是眼部肌肉活力的根本。所以调理近视的时候，脾胃绝对不能忽视。
如果孩子食欲不振、面色萎黄、消瘦，那可能是脾胃虚弱了。这时候，家长可以给孩子煮点苹果山药水，每周喝一两次，强壮脾胃，给眼睛提供充足的能量。
当然，上面这些方法只是保健手段，是辅助調理的。如果家长发现孩子视力下降、近视了，一定要及时找专业的翳生，进行辨证調理。
之前在门诊， 我碰到一个10岁的小男孩，他第一次来的时候，两只眼睛的视力都是0.5和0.6，翳生说是屈光不正。
我仔细观察了这个孩子， 发现他的脸色有点暗，眼睛干涩还会刺痛，看东西模糊不清。他心情不太好，学习时也总是分心，还有腰膝酸软、吃不下饭、身体瘦瘦的问题。看了看他的舌头，边上有点红，舌苔白白的，脉象弦细。
根据这些情况，我判断他是脾胃虚弱，还有点肝郁化火和肝肾亏虚。
于是，我给他开了个方子，里面的薬都是按照清肝明目、滋补肝肾、疏通经络、健脾益气这几个步骤来选的。
那后来怎么样？
孩子吃了两个月的薬，回来告诉我说眼睛不那么干涩刺痛了，学习时也能专心了，视力还提升到了0.7-0.8。 接着， 他又吃了两个辽程的薬，跟我说现在看黑板眼睛基本不痛了，腰膝酸软也很少出现，右眼视力0.8，左眼视力0.9了。
