刚结束一年全职妈妈生涯的人来答一个。其实，很多事情都是你经历的时候觉得各种纠结，走过后回头看，它真的只是人生中的一段。所以，这样想你就不会焦虑了。为了更好地回答这个问题，我列出亲测有用的3条。
一是晚上或者周末的时候给自己时间，把娃给老公带带。 这个其实也是态度，就是，全职妈妈也是一份职业，也需要休息。如果7*24小时都是妈妈，那对大人和孩子都不好。这个空出的时间干嘛去呢？想干嘛就干嘛。我参加过一些线下的聚会，还有聊天啊，有时候就是一个人喝奶茶或者公园里坐坐，特别轻松。
二是把那些复杂的家务活外包出去，如果你不喜欢做家务的话。 我其实不爱做家务，我记得全职妈妈第一天我六点多起来备好早饭和午饭，后来觉得累死了。后来我就请了钟点工。来做午饭还有收拾屋子。性价比还是很高的。要不然你带娃玩本来就很累，结果娃休息了还要做家务。还是完全看不到投入产出比的事情。那简直会耗死人的。
三是有自己的事业。 这个事业可以是为你将来复出职场所做的准备。反正就是你特别想要做的事情吧。全职期间，我考了两个证，还做了下自媒体。不得不说，这个过程为我复出职场提供了很大的支持。首先是用人单位会觉得你比较上进，没有放弃自己。还有就是你会夯实自己的专业能力。我本来就是做媒体的，全职期间的自媒体让我保持了一种敏感度。所以，后来找工作的时候，薪资不降反升。
如前面提到的那样，只要你把关注点放在夯实自己的核心竞争力上，把废人的活儿都盘出去，焦虑会大大减轻。
当然了，做任何事情的时候就全情投入，带娃的时候也一样。陪娃在工作日到处耍，真的是棒棒的。尽情享受吧，毕竟，从娃上幼儿园开始就跟你渐行渐远啦！
@知乎亲子
