潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 胡晓钰
金秋时节,正是大闸蟹的绝佳时机。可近日,#女子怀孕三个月连吃6只螃蟹后流产#等相关话题登上热搜,让很多孕妈妈惊出一身冷汗。
怀孕期间到底能不能吃大闸蟹?关于这个焦点问题,潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区望江街道社区卫生服务中心围产保健科陈美玲医生特意带来相关解答。
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「大闸蟹性寒,味咸,归肝经,胃经,具有清热解毒,活血化瘀的功效。」陈美玲医生介绍,但在孕早期胎盘尚未完全形成时,不宜过量食用大闸蟹,这的确极易导致流产。
当然,这也不代表孕妇完全不能碰大闸蟹,得因人而异。
大闸蟹富含多种营养成分及锌、硒等微量元素,适当食用对孕妈妈和腹中宝宝都有益处,但由于其属寒性,胃肠功能较差的人食用后易出现腹痛、腹泻等。若清洗不彻底或烹饪不当,可能会携带细菌、寄生虫等病原体,以致对人体健康造成影响。
「一般来说,如果孕妇体质较好,稍微吃点大闸蟹并不会产生影响,要是其本身体质较弱或有过敏史等,还是谨慎为宜。」陈美玲医生提醒,如果孕妈妈真的非常想吃,家人在采购时应选择新鲜、干净的大闸蟹,同时确保在烹饪过程中已完全熟透。
此外,大闸蟹含有较高的胆固醇,有妊娠期高血压、高血脂、冠心病等情况的孕妈妈千万别贪嘴,在享受美食的过程中,别与柿子、葡萄、石榴等水果同食,以免引起消化不良。
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