上周四下午我去接儿子放学，朋友在学校门口等我，给了我一根糖葫芦。
说是给我娃吃的，当时我还给她开玩笑，这根糖葫芦最后肯定要到我肚子里了。
接到儿子以后，我先告诉他，「 xx阿姨给你带了糖葫芦。」
儿子先问我「 那你谢谢阿姨了吗？」
得到我的回复后他又说「 老妈，这个糖葫芦你吃吧，我不喜欢吃糖葫芦。等阿姨带了我喜欢吃的再给我吧。」
到家以后，他放下书包就去看书了。
我把糖葫芦放在玄关处，就去书房忙了。
其实我也不是很喜欢吃糖葫芦，确切的说是我不喜欢吃所有的山楂制品。
过了一会儿子把糖葫芦拿到我跟前，让我吃掉糖葫芦，说糖葫芦化了就不好吃啦。
我问儿子「 你要不要尝一下，外面这一层糖挺好吃的。」
他摇了摇头，确定自己不吃，叮嘱我要吃完糖葫芦，不要浪费。
等他写作业的时候，他问我有没有把糖葫芦吃完，好不好吃。
当得到我说「 挺好吃」的时候，他说的是「 那下次你想吃了可以再买着吃。」
看到题主这个问题，我首先想到的就规则和习惯两个词。
其实3岁大的孩子就已经非常有规则意识了，也已经具备一定的心智理论，可以完全理解基本的对与错。
所以在小时候就应该和孩子商定一些规则，贯彻执行。
1️⃣手机问题
孩子玩手机不可避免，但是玩手机也要商定好规则。
例如我们家是周内不玩手机，都是在周末玩一会。
周末玩也不会安排在晚上很晚的时间，睡觉之前是不玩手机的。
另外不拿手机作为孩子好好上课的激励，好好上课本来就是孩子的事情。
2️⃣零食问题
孩子喜欢吃零食很正常，但是也要有个度。
例如吃零食的时间，不要安排在饭前或睡前。
半夜十一点了，孩子还有坚持吃零食，这个和平时的习惯有很大关系。
3️⃣规则执行问题
当孩子没有按照商定的规则执行时，可以理解孩子的情绪，给予安慰，但是不能一味的妥协。
半夜十一点了孩子还没有睡觉，不管是不是因为糖葫芦引起的问题，这个点再给孩子吃东西也不好。不能因为孩子的哭闹，就要给海战煎牛排煮汤圆。
在手机问题上，家长有执行自己说过的话，但是孩子对待自己说过的话却没有执行。
这和平时家长与孩子的相关方式有关，在孩子哭闹的时候，家长解决问题的方式是妥协。
时间久了孩子就会养成这样的习惯，对自己说过的话不负责，达不到自己要求的时候就大吵大闹。
建议：
1、和孩子一起商定规则
在制定规则时，需要孩子一起参与，效果会更好。
要在规定制定时讲清楚要求，也要遵从可执行、积极正向的原则。
2、全家一起遵守规则
不能制定规则只去要求孩子，家长也要一起执行。
例如手机问题，睡前不完手机，陪孩子的时候不玩手机，不能前脚要求孩子睡前不玩手机，转过头来陪孩子睡觉的时候自己玩手机。
家长自己对待规则执行，要以身作则，才能更好的给孩子建立规则意识。
可以让孩子也作为监督员，和家长一起遵守相互制定的规则。
在孩子没有遵守规则的时候，家长也应该和善且坚定。
如果家长经常妥协，那这规则还不如不制定。
3、明确奖惩制度
为了帮助孩子可以更好的遵守规则，可以做个家庭奖励表。
孩子做的好奖励他的同时，也要反复重申规则。
奖励内容可以让孩子自己填写，以周为单位完成愿望清单。
但是家长要对孩子愿望清单做好引导，尽量多发展孩子的兴趣，不要局限在玩手机上。
4、养育有度
很多父母想和孩子保持平等关系，不去立规矩，反而没有遵从平等和尊重的原则。
例如孩子吃独食，遇到好吃的都要自己先吃完，哪怕自己不喜欢吃的，父母也不能吃。
那就要想想以前是不是孩子吃东西让让家长的时候，家长都说不吃，宝贝自己吃吧。
是不是家长在孩子面前吃东西也是习惯自己吃完，没有给其他家长提前留出来的习惯。
孩子的很多问题，其实都是家长习惯的「 镜子」。
祝好！ @知乎亲子
