谢邀。
既想放飞孩子让他快乐成长，又担心孩子会不会因为难免的打磨而受罪——这种纠结与矛盾，我这个二孩爸爸，也在经历着。所以跟你谈谈我对这事儿的看法。
我家大儿子四岁半了，我没给他报什么才艺班，但是给他花钱参加了一个比较特殊的「班」：在北京每周末，都去参加一个户外成长营地项目。
这个户外项目很有点意思，一般是七八个小孩同行，基本都是要带到京西六环外的山上，或者专门的户外生存营地。他参加这个营地小半年的时间，在我看来，的的确确在跟大自然相处的过程中，掌握了很多新技能，也磨砺了自身心性。有一天，我在家做点家务活儿，要用到锯子，结果这小子还给我上了一课，跟我讲我用手锯的姿势，其实很不安全，容易伤到自己，还言传身教，传授了我正确的姿势，那一刻，我心里是两种感觉：第一种是自豪感，觉得我这儿子真的不赖，第二种则是隐隐的担心，他用锯子这么熟练，这就说明外出上山的时候，会用到这种锋利而危险的工具，那是不是还有别的什么危险因素？我家儿子会不会不小心伤到自己？
至于我家二儿子，虽然从娘胎里出来才十个月，可我们也总是带着出门跑。毕竟我们两口子学了这么多年发展心理学，心里很清楚，在人生的成长阶段，对于外界环境的多样化接触，是非常重要的，放在实践上，那就是一句话：不能因为年龄小，就剥夺孩子见世面的机会。而且大量的研究证明，带着孩子去户外，对于孩子的身心成长都有着积极的影响。但我们也因此被人诟病过。有那么一回，我扶着没穿袜子的我家老二踩了踩草坪，想让他感受一下草地的触感，近距离接触一下，结果旁边一个奶奶就带着「恨铁不成钢」的语气，训斥起我们来：「这么小的孩子，怎么能赤脚呢！现在的年轻人真不懂的带孩子！」可我往旁边一看，他自己的孙子穿着开裆裤坐在地上——虽说袜子倒是穿了，但我觉得还是有点无语。不过话说回来，人家这种提醒在根儿上讲，肯定是善意的，毕竟小宝宝所需要的保护，还是要周全一些。
我们这种养育，在不少人看来，算是「硬核养育」的实操普及版了——不至于让孩子小小年纪去冬泳或者天天冲冷水澡，但也充分给孩子接触自然联接户外的机会。
至于好处，很明显：对于老大来说，能跑能跳不娇惯，甚至有种让我这种当白领的人非常嫉妒的健康肤色。上山是自己爬着上，下水也是一点不含糊。至于生活上，更是有好处，自理能力很强，吃饭睡觉都不操心，作息时间稳定，在我陪着的情况下，每天九点倒头就睡，早上六点半自然醒。而老二也是典型的那种有安全感的小宝宝，非常热爱探索，对于世界充满好奇心。
但我们不能光看贼吃肉，不看贼挨打。其实我们也会跟题主一样，担心孩子的安全问题，外出过程中独立性的问题，以及非常基础的——我们同样会担心孩子在高温、低温、潮湿、干燥的环境中，会不会有适应不良的问题。一方面是孩子可能玩的不开心，更担心的是，孩子在身体上可能吃不消。
其实不管是题主，还是我本人，产生这样困扰的本质，就是担心孩子不具备在这种情况下良好应对的「自护力」，而今天的孩子，的确需要进一步去训练这种自护力。
人的成长有这样一个原则：孩童时期的成长与发展，是服务于一生的。 对孩子来说，并没有什么绝对意义的「活在当下」，他今天的经历、教训、荣誉和伤疤，都会变成人生长路中可以仰仗和依托的资源。今天的自护力，在未来有多种表现的可能：也许表现成严寒酷暑中的坚持，也许表现成面对困难时的坚韧，也许表现成某一天他碰见不如意的人际情况时的坚毅。也恰恰因为这一点，关注从小培养孩子的「自护力」，就变成了我们养育官之中的重要命题。自护力的本质，是一种面对未来的能力，而恰恰是因为「面对未来」，所以更需要在当下就关注起来。
说一千道一万，在我看来，自护力有点类似于当「不倒翁」的感觉，不管你受到哪个方面的影响，都会依托自己的能力及准备，保持身处正常与健康的状态。
至于自护力的核心来源，我认为主要有三个：
第一个来自于经历。一个孩子对于挫折和挑战如果能够「见怪不怪」，掌握了兵来将挡水来土掩的能力，自护力就会相应提高。在人类压力管理中心的研究员索尼娅·卢比安（Sonia Lupien）看来，「新异性」是导致压力感受的最主要原因之一。为什么很多老外到了中国，接受不了吃鸡爪？因为他们从没见有人吃过这玩意儿嘛。如果我们能够让孩子拥有更多样化的经历，就能很大程度上辅助孩子们自护力的提高。为什么今天很多「真人线上一对一外教」很受欢迎？那就是为了让孩子有和真人老外对话的多样经历，才能让孩子不怵说英语。你想让一个从没听周围的人讲过英语的孩子突然主动跟别人用英语会话？太难了。
第二个来自于营养水平和身体健康。 有的时候，挑战与影响不是单独出现的，而更加类似于「植物大战僵尸」里面的僵尸，一波一波袭来。这个时候，孩子本人就需要有足够的营养水平和身体健康程度，去面对和缓解这连续的负面刺激。而这方面的能力、素养与储备，是需要日常就多加关注的。不能只等孩子面对挑战的时候才让孩子补营养强身体，而是要未雨绸缪，提前规划。在宝宝成长的过程中，需要很多影响来为孩子的自护力添砖加瓦，比如乳脂，在保留SN-2键位结构脂的情况下，结构更加贴近天生营养所需，可以帮助提升对钙等关键营养素的吸收；比如母乳低聚糖，这是母乳中第三大固体结构，它是建立宝宝肠道微生态、提高宝宝免疫力的的主要功臣；再比如益生菌，也可以帮助宝宝更好吸收营养，同时提高宝宝免疫力和抵抗力，助力宝宝茁壮成长，多多出门探索世界。综合这些自护力在营养方面的「刚需」，爱他美的卓萃奶粉因其接近母乳的配方，以及贴合天生营养的营养组合，自然可以很好地帮助宝宝从小打造自护力。
第三个来自于家长的支持与信任。如果家长以爱之名，却充满了对于孩子的不理智保护，那可能会养出一个虽然没受过挫折，但同样没有自护力的可怜孩子。被过度保护的孩子，很难有自护力的成长基础，所以家长应该更加支持与信任孩子。
了解了自护力的三个核心来源，对应的实践举措自然也就呼之欲出了。为了提升宝宝自护力，结合个人带了两个儿子的真实经验，以及这些年学习的知识储备，我建议家长们要做好三重准备：
第一是心理准备。我们需要帮助孩子做好应对挑战的心理准备，培养孩子的自我认同感以及自信心。很多孩子在面对困难之前，是不知道自己可能会面对什么的。这很正常，在问题出现之前，谁都不知道问题的真正模样。但是我们起码可以帮助孩子大概知道，他可能会面对哪些困难。所以，在孩子外出前，我们要大概跟孩子沟通一下，他可能会碰见什么，以及在这些事情发生之后，有哪些备选的解决方案：不用太复杂，因为你无法穷举孩子可能碰见的问题，在开车带孩子外出的路上聊一聊，就足够了。除此之外，在日常生活中，采用科学的方法帮助孩子培养自身的坚韧性格也同样重要——对于绝大多数的家长，这里，我有一个非常直观的建议：在孩子的日常生活中，可帮可不帮的事儿，比如自己收拾书包，就不帮；必须要帮的事儿，比如孩子因为年龄太小系不好鞋带，一定帮；最好不要帮的事儿，比如自主就餐，就别帮。
第二是营养准备。 家长应该在孩子的营养储备和身体成长方面早做准备，并且积极坚持。爱他美的卓萃奶粉是一种非常好的选择，因为在营养储备方面，足够的全面、科学、有效。一方面，精萃天然来源的乳脂，乳脂含量达到50%[1]，这一点让爱他美奶粉营养更加接近母乳。爱他美所拥有的这种跟母乳脂肪相同结构的、天然来源的乳脂，同时还意味着可以很好地促进营养元素的吸收，且基本不会导致便秘，让宝宝拥有更优异的身体底子。另一方面，爱他美奶粉中专门添加NuMMOs™,其中含100多种结构，能够有效模拟母乳低聚糖，并能够帮助促进有益菌群生长、强化肠道屏障，降低有害菌侵袭的可能，进而帮助构建宝宝健康微生态，向外激发自护力。除此之外，卓萃奶粉还专门针对于儿童的脑部发育进行了优化，并添加了优质DHA，帮助宝宝的脑部发育。
第三是装备准备。工欲善其事，必先利其器，在孩子外出时，还需要帮助孩子选择适合他使用的优质装备。比如小一点的宝宝，要选择好背带与保暖用品，而大一点的孩子，在外出的时候， 要搭配儿童用的登山杖、睡袋、合身的冲锋衣裤、鞋子，以及遮阳装备、求生装备。
今年的六月份，我跟我家大儿子一起去了京西的妙峰山，在山里面支帐篷过了一天一晚。这是我第一次带孩子外出露营过夜，用我老婆的话说：「这是你们爷儿俩的男子汉时光。」
在这一天里，我真的看到了一个小男子汉的样子。我瞅着孩子自己为了点燃篝火去找大小不等的木柴；他还提醒我要去专门的地方上厕所——不仅是因为隐私，还有风口的原因；到了晚餐点儿，他自己参与做晚饭和烤肉；还能煞有介事地围坐在篝火旁与其他人交流；甚至还帮着我一起支起帐篷，铺好防潮垫，吹起床垫，摆好睡袋，放好防虫设备，挂上营地灯——把帐篷打理的非常温馨。
那天晚上我们就睡在山上，睡在彼此的身边。我早上出发的时候，已经做好了包办一切的心理准备，但是我那一刻觉得，自己身边睡得并不是一个需要我事事帮助他完成的孩子，而是一个拥有足够强劲自护力的孩子——他能搞得定自己的生活。
注：
[1] 产品中添加占脂肪比例约50%的乳脂，数据来源于爱他美产品资料
