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医院不愿说的秘密:简单4物煮水,养出孩子好脾胃,人人都喝得起

2025-01-07亲子

在门诊上经常听家长们说:最怕孩子闹积食了,弄不好 就会腹胀腹痛、发烧咳嗽、吃饭睡觉都不好,长高发育都会受影响

中医上讲「 调好脾胃百病消」 ,孩子进食的食物通过胃部消化后,再经过脾功能来转化成营养,运送到身体各部,脾胃好了,体质自然强了!

有不少家长留言问我: 孩子胃口变小了、睡觉翻腾、早起有口气,是不是都是积食的表现? 我总结了下积食的症状表现,大家可以对照看下:

孩子积食的表现

1 睡觉磨牙、打呼,趴睡、入睡难,盗汗多

2 胃口突然变小了,挑食厌食,没有食欲

3 经常肚子痛,肚子胀,吃一点就饱了

4 舌苔白厚,鼻梁两侧青筋明显,口气大

5 便秘、排便不规律、并且困难,便溏、且不成形

6 面黄肌瘦,营养不良、一直不长个不长肉

如果孩子有轻微的积食症状时,家长 可以试试下边这四物煮水,及时给孩子调理,尽早解决好,防止情况严重,影响发育!

一、山药

山药是很好的补益食材, 益气养阴,补脾益肺 。经常积食的孩子, 就可以用它来煮水提高免疫力,健脾理气;

除了当做中药材外,也可以将山药与猪骨、排骨等食材一起煮汤喝,均衡营养,来补益气血。

二、山楂

山楂 健脾开胃、消食化积,能促进食欲,刺激胃肠道的消化 。尤其是对 吃肉过多导致积食的孩子效果很好, 酸甜可口,能生津开胃,助消化。

三、鸡内金

鸡内金归脾、胃、小肠、膀胱经,消食作用极好。用鸡内金煮水, 能很好地帮孩子 健脾消食 ,对积食引发的 恶心、呕吐 很有帮助。

四、橘皮

橘皮能 健胃消食、调理中焦 缓解孩子胃部不适、腹泻等。 用来煮水喝可促进新陈代谢, 排除体内多余水分,对咳嗽、咽喉痛也很有效。

对积食初期、症状轻微的孩子,我通常建议家长先饮食调整,可以试试食疗方,或者外用贴,一般不到一个星期,就能改善。

对于体质差、症状明显的孩子,就要系统调理,来改善脾胃运化功能!

之前接诊过 一个6岁男孩,个头1米1 ,出生时不到5斤,身长也只有46公分。 总是动不动就感冒发烧,并且还是过敏体质。

他妈妈说孩子 一直胃口都不好,挑食严重,只喜欢吃肉和饼干,但吃一点就会积食;晚上睡觉也会受影响,老是翻来翻去,都睡不了囫囵觉。

很明显这个孩子最大的问题: 吃饭睡觉都不好,加上营养不良,导致体质虚弱,严重影响了长高发育!

所以调理思路就是要养好脾胃,解决积食、不消化的症状。于是我给他开了 消积健脾的方子,

调了两周左右,家长就给我说孩子胃口好了,吃得比之前多了;一个月后 积食便秘的症状都消失了,脾胃运转好多了,孩子还长高了2厘米,长胖了1斤多

孩子脾胃好了,生病少了,体质强了,积食便秘的症状没有了,长个长肉都不是难事了!