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2024年父母必看的十本育儿书籍,值得父母们收藏阅读!

2024-04-29亲子

在育儿这条路上,父母作为孩子的启蒙老师,承担指导孩子人生的重要责任,却对孩子的成长规律,乃至身体发育状况都茫然无所知。如果说产品不合格可以退厂换新,但是孩子呢?孩子的人生还能从头再来吗?

成长是一条不可逆转的路程,不当养育,毁掉的将是孩子的人生。

谁都不是与生俱来就会做父母,为人父母也是第一次做父母; 也没有哪个父母不希望孩子成长成才,但仅有愿望远远不够的。育儿亦育己,为人父母,只有拥有足够的知识储备,才能在育儿路上游刃有余,以科学的养育法,培育出优秀的孩子。

本文精挑细选了这10本育儿书推荐给新手父母们。用这些知识武装自己,相信一定能够帮助你在教养孩子方面得心应手,培养出优秀的孩子。

一、自营 真希望我父母读过这本书 写给父母与孩子的情感沟通书 菲利帕佩里 真想让我爱的人读读这本书 你的孩子会庆幸你读过 中信出版社

父母与孩子之间的关系,对孩子一生有着深远的影响。然而,在很多家庭中,这种关系经常出问题,令人痛苦,甚至很难再回归正常。

这是一个从业20年的资深心理治疗师的畅销儿童心理学巨著,在英国掀起巨大轰动,全英家长热烈讨论,甚至没有孩子的人都迫不及待地买来,用于改善自己的人际关系。

这到底是一本什么样的书呢?简单一句话:它用育儿理论讲透了亲子关系,以及围绕着我们的家庭成员关系,所有人际关系,让我们更自在地活在关系里。这是一本关于「关系」的书——我们与孩子的关系,与自身的关系,与过去的关系,与周围世界的关系。

也许你是一位工作忙碌的父母,你的孩子仿佛从不入睡,总是在哭闹或尖叫,敲打平底锅,戳插座,喊着要更多的糖,看更多的电视。这些让你感到疲倦和绝望,很难保持冷静和理智。你是一位好家长,但还可以变得更好:菲利帕·佩里的这本畅销书,将帮你打开育儿的新视野。

与一般的「亲子教养书」不同,这本书并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。孩子不是一堆有待处理的麻烦,也不是一个需要精益求精的项目。育儿是一种关系,孩子是要被理解和支持的个体。归根结底,在孩子身上的投入,不仅会使他们以后成为更优秀的人,而且也会使你自己变得更好。

它的阅读体验并不轻松,正如作者所说,书里的内容会让你觉得很难受,很不舒服,甚至很生气,要牺牲你的自尊来阅读。因为它会让你直面自己在陪伴孩子的过程所犯下的种种错误。

任何父母都会为了孩子奉献自己,但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐,让他们过上美好的生活,但我们往往意识不到,自己是如何在无心之中伤害了孩子。

这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误,尤其是那些我们从来不想犯的错,这些错误的深层心理根源,以及有了过错之后我们如何弥补,修复裂痕。

这本书将帮你:

了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。

看清亲子关系是如何变质的,以及如何让它恢复正常。

与孩子建立真正的联结,学会用心倾听,培养情绪稳定的孩子。

打破恶性循环,及时补救与修复裂痕,避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上。

学会处理自己与孩子的感受,让孩子在和谐的关系中成长。

学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处,让亲子关系变成孩子一生的力量之源。

这本书充满了睿智和明智的建议,是每个父母都想读的书,也是每个孩子都希望自己的父母拥有的书。

二、养育男孩(精选套装共2册)培养高情商男孩+养育男孩

【养育男孩(典藏版)】

千万不要觉得你家的小宝贝还只是个孩子,就是这个男孩,他终有一天会成为一位兼具责任感和成熟魅力的顶天立地的男子汉。这一隐秘而巨大的变化,正发生在你与之共同生活的十几年间。男孩身上与生俱来的男性气质,是家长一定不能忽略的:了解男孩成长过程的三个关键阶段,培养他所有积极正面的品质,在适当的时候让最合适的人陪伴他、影响他,引领他成长……数年后,作为父母,我们将因此而收获骄傲!

这是一本丈夫会悄悄从妻子手中偷走的书,它简单、直接、易于阅读,它教你如何做一个好母亲——无论你的儿子是婴儿、男孩、少年还是青年;它教你如何做一个好父亲——即使你的父亲冷漠而疏远,你还是可以成为一个与其不同的父亲,在自己的家庭中扮演更好的角色。如果你是一名教师,或是研究男孩心理学的教授,这本书也将对你大有裨益。

本书将告诉你:

如何能让男孩变得快乐、自信而友善?

如何令男孩顺利度过他们成长必经的三个阶段?

不可忽视的睾丸激素怎样改变男孩的行为方式?

男孩的思考方式与女孩有哪些与生俱来的差别?

男孩常见「病」有哪些?

如何培养男孩对「性」的谨慎态度?

体育运动,培养孩子们正确的价值观。

……

【培养高情商男孩】

每一个有麻烦的男孩背后都有不同的故事,但每个故事背后却有一个共同主题——男孩的情感压抑、忽视和疏离,情绪表达能力不足。如何看出男孩身上的警告信号?男孩们要为情感教育的缺失付出怎样的代价?男孩需要如何教育才能成为心智与情感完整的人?

两位作者通过大量动人心弦的案例和深刻的心理分析,期盼能协助父母、老师以及其他所有关心男孩的人,穿透男孩行为表面,给予男孩更多的情感关怀和鼓励,帮助男孩有机会发展出热情、敏感和温暖等特质,成长为可以控制自我情绪、理解他人并能与他人和谐相处的高情商男孩。

本书将告诉你:

文化倾向压抑男人情感,塑造「硬汉」形象,这会让男孩付出怎样的代价?

我们如何运用「情感语言」与男孩建立沟通?

父亲与母亲在男孩成长过程中起着怎样的作用?

如何引导男孩形成健康的「性爱观」?

怎样正确应对男孩青春期反叛,以及抑郁、孤独等情感问题?

为保护男孩的情感世界我们需要做些什么?

……

三、养育女孩(套装2册)写给女孩父母的养育指南 正确教育孩子叛逆期引导

这是一套专为0~18岁女孩父母撰写的养育宝典,鼓励她们变得优雅、独立、内心强大。女孩成长的每个阶段,你都能在书中找到积极有效的培养方法。让每一位父母都能用科学的方法,守护女孩的健康成长。

【养育女孩】将告诉你:如何把握女孩成长的5个阶段,帮助她们成长为聪慧、优雅、独立和内心强大的女人。

而【培养高情商女孩】,是【养育女孩】作者的进阶之作,将为你深入剖析及解决女孩成长的10个关键点,帮助女孩内心强大而自由的高情商女孩。

史蒂夫·比达尔夫(Steve Biddulph)

澳大利亚著名家庭问题专家、育儿类畅销书作家。 他的作品【养育男孩】(典藏版)、【养育女孩】【 快乐童年的秘密】【 爱的创

造】 已被600万个家庭广泛阅读。 他因为在青少年心理健康方面所做的工作获得了澳大利亚勋章, 曾被评选为「 澳大利亚年度父亲」。

四、美国儿科学会育儿百科(第7版)

这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧,经过7次全面修订,内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中,你将获得以下方面的信息。

妊娠期的营养、运动和筛查;

分娩的过程及相关事宜;

新生儿的全面护理;

早产儿的健康问题;

母乳喂养及配方奶喂养;

辅食添加、睡眠及如厕训练;

各种能力分阶段发育里程碑;

各阶段促进孩子大脑发育的方法;

行为管教和幼儿纪律;

妈妈产后的情绪问题;

兄弟姐妹间的竞争;

爸爸和(外)祖父母育儿;

儿童身体和行为可能出现的所有健康问题;

关于儿童安全的重要内容;

关于儿童看护机构(者)的选择;

呼吸道异物阻塞急救及心肺复苏术;

以及更多。

五、看见孩子:洞察、共情与联结 贝姬·肯尼迪著(附赠有声书)

这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来,还是让十几岁的孩子敞开心扉,孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈,还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。

又是被孩子搞砸的一天,如果你正在经受育儿焦虑,在育儿的重压下挣扎,如果你曾经无数次想要停止向孩子发火,重拾养育的信心,成为更有力量的父母,那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好,看见我们自己的好,只要理解了孩子的内心需求,改善的就不仅仅是孩子的行为,还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则,还通过40多个案例,教会家长应对一系列的教养难题,包括:孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。

六、父母觉醒3本套装父母的觉醒家庭的觉醒(从【父母的觉醒】到【家庭的觉醒】,以家庭为爱的场域,培养体魄、情感和心智全面成长的孩子!)

【父母的觉醒】:

【父母的觉醒】是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。「觉醒」意味着对我们经历的一切事情保持清醒,按照现实的本来面目去接受和应对它,而不去妄图控制或改变它。也就是说,我们在教养孩子的时候,要依从他们的本性,接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心,才能帮助孩子成长为一个健全的人。

【父母的觉醒】作者沙法丽·萨巴瑞博士提出,父母与孩子是人生旅途中的伙伴,平等互助是亲子关系的核心内容。如果父母能够放弃虚荣心、自负感、控制欲,尊重孩子的天性,就能与孩子建立起亲密和谐的关系。如果父母愿意敞开胸怀,在实践中学习,在与孩子的互动中找寻答案,就能与孩子一起获得进步与拓展。

萨巴瑞博士运用心理学领域的研究成果,鼓励广大父母用爱意与真诚穿越家庭教育的困境,破解亲子关系的难题,实现精神的觉醒;其深刻的教养之道不仅将孩子身体、思维、心灵的培养融为一体,也让父母得到完整的成长。

或许你初为人父人母,正处于惊喜与疲惫交织的情形当中;或许你作为青春期孩子的家长,面对叛逆的儿女常常感到心力交瘁;或许你是一位单亲父母,辛苦地独自抚养孩子,得不到太多帮助……相信【父母的觉醒】一定会为你卸下一些包袱,打破一些迷思,带去一些启发,帮助你把孩子培养成身心健全的人,让你与孩子彼此促进,共同成长。

【父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子】:

如何坦然接受孩子的「本来面目」?

如何以建设性的方式与孩子合作?

如何让孩子承担自然后果?

如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则?

如何正确地与青春期的孩子「过招」?

……

【父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子】是美国著名正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士充满勇气与智慧的著作。她从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发,发人深省地向父母指出:亲子冲突的根源在于我们对孩子过度的控制与管教。它们不仅会触发孩子的不满与反抗,长远来看,也无法培养出自觉、自律、有责任感的下一代。

在【父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子】中,她引导父母放下「我的孩子应该如何」的执念,从尊重孩子需求、与孩子建立亲密的情感联结出发,培养他们自我确认、自我激励和自我实现的能力。作者倡导的这种充满觉醒、联结与爱的养育方式,将会让你与孩子踏上相互支持、共同成长之旅。

【父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子】是【父母的觉醒】作者的新力作,美国著名主持人奥普拉、知名育儿节目主持人、纽约学校校长,卡伦·弗里杰尼、以及【父母平和孩子快乐】作者,劳拉·马卡姆博士联袂推荐。

【父母的觉醒2:如何培养自觉的孩子】从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发,发人深省地指出:亲子冲突的根源在于父母对孩子的控制与管教——它们总会触发孩子的不满与反抗。如果父母能够放弃「我的孩子应该如何」的执念,转而接纳孩子的「本来面目」,尊重孩子的需求,就能够与孩子建立亲密的情感联结,从而引导孩子自我确认、自我激励和自我实现。这种充满觉醒、联结与爱的养育方式,最终会令育儿变为一场父母与孩子相互支持与陪伴的成长之旅。

【家庭的觉醒】:

觉醒的教养方式打破了传统的游戏规则:要改变的不是孩子,而是父母自身。

每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上,很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。

【家庭的觉醒】因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系,让他们成长为真正的自己;同时也带领父母踏上一段觉醒之旅,超出对为人父母的恐惧和幻想,进入更平静、更有同情心和智慧的状态。

你可以结束教养子女中的所有纠结

你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑

你可以结束和孩子的冲突

你能在家庭里创造亲密的关系

……

家庭教育的革命性转变,【纽约时报】畅销书作家沙法丽·萨巴瑞博士又一力作!

从【父母的觉醒】到【家庭的觉醒】,以家庭为爱的场域,培养体魄、情感和心智全面成长的孩子!

我们越觉醒,离孩子的心便越近,也越能给孩子温柔而有力的教养。

从控制孩子,转向培养孩子成为真正的自己,带领整个家庭走上觉醒之路。

七、崔玉涛育儿百科 凝结40年儿科临床经验 20年育儿科普经验

崔玉涛,知名儿科医生,拥有800 余万微博粉丝,现任北京崔玉涛诊所院长。曾工作于北京儿童医院与北京和睦家医院。拥有近40 年儿科临床经验。近十几年,崔玉涛医生持续向家长们进行健康科学育儿知识的教育和传播,在育儿界有很高的影响力,深受众多家长的信赖。

崔玉涛医生凝聚近40年儿科从医经验和20余年科普经验的育儿大百科全书。 从准妈妈孕晚期到新生儿6岁,一本书提供多方面的科学育儿指导。 全书包含近200幅功能性照片和图表,近500个养育要点,上千个育儿知识点,33个专题知识,120个崔医生特别提醒;附赠18个育儿技巧小视频;结合靠前优选育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。

八、不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立

许多人在不健康的家庭中长大,做了父母之后依然保持着不成熟的人格,在育儿方面也有各种不成熟的表现:情绪极其不稳定,控制孩子的生活,逃避自己的责任,拒绝和疏远孩子……

如果你有这样的「情感不成熟的父母」,那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后,你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求;在人际关系中无法建立适当的边界,容易受其他情感不成熟的人影响;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,轻视你的个人生活,控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢?

吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响,【不被父母控制的人生】是她撰写的一部实用指南,提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议,帮助你学会:

减少自我怀疑和对他人评价的恐惧,重新与自己的情绪建立联结,增强情感自主性和自我意识;与父母之间设立健康的边界,摆脱父母的情感控制,确保自己的情感和需求被尊重;

识别其他情感不成熟的人,保护自己不被别人的情绪控制,在人际关系中建立适当的边界感。

本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由,真正走出原生家庭的影响,拥有一个自己说了算的人生。


九、极简亲子对话法:让孩子听得进去的70堂沟通课

【极简亲子对话法:让孩子听得进去的70堂沟通课】针对亲子沟通中的难题,提出了倾听和表达的「三要三不要」,并将此总结成一套系统的沟通技巧——极简亲子对话法。
书中还提供了「倾听值」和「表达力」的测试及分析,以及实操训练记录表,帮助父母发现自己在亲子沟通中经常出现的问题,然后结合大量的亲子情境对话进行具体的分析,手把手地引导父母在对话中抓住教育的关键契机,把良好的教育理念真正融入每一场对话中。

十、游戏力育儿系列 10周年纪念版(套装3册)随书附赠导读手册和 【游戏力】内容讲解音频

【游戏力】一书的重点是解决孩子常见的行为问题,激发孩子内在的自信力,重建父母与孩子间亲密沟通的桥梁。

一方面,作者通过几十个案例告诉我们,孩子的任何行为都在表达着一份合理的内心需求,只不过表达方式有时是无理取闹,例如事事对抗,每天在幼儿园门口黏着妈妈,遇到小挫折就大哭大闹,经常打人,不好好写作业,总是欺负弟妹,等等。与孩子有效沟通的第一步,就是及时而准确地「翻译」出隐藏在这些表面行为背后的需求。

另一方面,作者建议了大小几百种处理问题的方法,其根本目的是提醒我们:与孩子有效沟通的第二步,是将我们的关怀、爱心、赞赏、鼓励、期望和界限等等,「翻译」成让孩子更容易理解和接受的语言。游戏是孩子的语言。如果我们想告诉孩子什么,「玩给他看」比「说给他听」更有效。既然我们都同意让孩子「在玩中学知识」,那么让孩子「在玩中懂道理」「在玩中建立自信」也会同样有效。

书中深刻的分析,显然来自深厚的专业功底,然而全书几乎没有出现任何专业名词,轻松的阅读中处处能体会到一位游戏大师的幽默与亲和。难得的是,书中对父母没有批评,只有体贴和建设性意见,因为作者本人也是一位父亲。

【轻推】一书的重点是指导父母轻推孩子,帮孩子走出退缩和焦虑,持续向前。

孩子见到陌生人紧张不说话?常因为一点儿小事就不高兴、发脾气?过于在意别人的看法,有完美主义倾向?总是拒绝新事物、新尝试?很难融入小伙伴?……

这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……对此,科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰。

1.了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑「大脑安全系统」。

2.了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。

3.既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的「临界点」上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。

游戏是孩子的语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳

【游戏打闹】一书的重点是全面介绍打闹游戏的价值和意义,提供具体的游戏步骤和选择供父母们操作和实践。

当今时代,无论你看向哪里,身体运动——有些人可能称之为「打闹」——都被边缘化了。孩子自由玩耍、嬉戏打闹的时间越来越少。在学校里,课间休息时间缩短,体育课被占用或取消,有些新学校可能都没有操场;在家里,孩子们沉迷于电子屏幕和虚拟游戏。

这不只是中国孩子面临的窘境,而是全世界孩子共同存在的问题。正因为对身边孩子的境况感到担忧,心理学家科恩博士和医学博士、密歇根大学认证医师安东尼·迪本德联手,从当今世界许多前沿的科学研究入手, 明确指出打闹游戏对孩子多方面能力的帮助,让人们重新认识「亲子打闹游戏」。

书中不仅展示了打闹游戏如何培育亲密关系,解决孩子行为问题,增强孩子信心等;还从体操、武术、芭蕾、传统体育等运动中汲取灵感,为父母们和孩子提供了大量游戏活动,许多还贴心配置了插图,如「洛奇悠高」「调皮小飞象」。这些令人愉快的游戏是有趣的,免费的,还包含许多令人惊讶的健康益处。