在教育孩子这件事上，尤其如此。
只在乎眼前利益的父母，教不出有长远发展的孩子。
因为人生，从来就不是一场考验孩子爆发力的短跑，而是一场依靠孩子持久力的马拉松。
急于求成只能一事无成，稳扎稳打方能行稳致远。
真正厉害的父母，早就做到了反焦虑、反内卷、反内耗。
因为每一步的局部最优，无法带来全局最优。
以学钢琴为例：
如果你极度在意每一天、每节课的效果和效率，完全不能容忍一点浪费和损耗，恨不得每一分钟都要发挥出它最大的价值才行。但是就算是天才，也不可能没有一点的浪费啊，更何况普通人呢？不能接纳「浪费」，最后往往用不了多久，就会身心俱疲，而且会心生猜忌，最终以放弃告终。
如果你能合理接纳自己的不完美，能接纳自己有的时候「状态不好」「效率不高」「表现不满意」，能接纳一定的「浪费」，不过度苛责自己，不精神内耗和心理反刍，不在乎短期的得失，一直保持着松弛平和的状态，那么，这样反而能走得很远。
我看人看事有个绝窍——只要某人做某事做的咬牙切齿，赌咒发誓，我就不会再对这事怀有期望。烟鬼戒烟，喝烟丝泡水，酒鬼戒酒，拿味精掺酒，赌鬼戒赌，剁手立志。总之这事搞的越壮烈，我就越知道此事难成。
我这辈子见过最成功的一次戒酒是我堂哥，堂哥二十年好客好酒，某天早晨一觉醒来说了句，
「没意思，不喝了。」
从那以后就戒酒了。
但是他和普通酒鬼戒酒的流程不一样，他没有刻意回避一些需要喝酒的场合，更不会见了酒就像见了鬼一样掩面而逃，反而有时候我们拿一些不常见的好酒勾引他的时候，他会主动把杯子递过来，说给我也来点尝尝。尝完说嗯味道还真不错。
我们就不怀好意的笑，觉得从来没有见过意志如此软弱之人，这酒也戒的太不靠谱，然后就怂恿他喝点吧再喝点吧。他就笑笑，
「不喝。」
很久以后我们才接受了他真的戒了酒的事实，最可气的是他真的戒了酒，但是又不抗拒酒—有时候气氛到了他还真能陪你再喝两口，他就是完全回到了一个有点量但是又不爱喝酒的普通人状态，在整个过程中，完全看不到自我抗争的痕迹，我将其称之为「不戒之戒。」
我的意思是说，一个真正「决心已定」的人，他的内心一定是无比平静的。
做事情最好的境界就是像呼吸一样自然，把事情纳入日常生活之中，不着力，不收力，顺其自然心无旁骛，不问因，不问果，日进一寸功不唐捐，如此则事必有成。
一件事情短期内带给你的体验感和它长期带给你的回馈可能是完全相反的。 比如短期来看刷抖音很爽、打游戏很爽、喝啤酒吃小龙虾很爽、，但是长期来看，都是负面影响。 而与之相反的，读书、考证、健身，短期来看都比较枯燥乏味，但是坚持下去，就会给你超强的正面回馈。
任何一个人的精力、自制力、自我约束能力，都是有限的 不要觉得你在内心立下的flag你都能做到，你做不到。 事实上连意志力非常惊人的乔布斯也会偷懒，自律的克林顿也会熬夜。 对于成功来说，最快的方式就是把自己的精力和意志力都用在一个方向和领域上，只有这样，你才能坚持下去。 你总不能既拿诺贝尔文学奖，又拿金球奖，还拿奥斯卡吧？
在中国的最东边生长着一种竹子，名叫「毛竹」。那里的农民到处播种，每天精心培养等待着种子萌芽，即使农民几年来一直精心照顾，毛竹4年也只不过长3cm。别的地方的人看到这种情景，摇着头表示完全不能理解。会这样想：花这么长时间种它做什么，浪费时间和精力。
但是，竹子 5 年后以每天足足 30cm 的速度生长着。这样只用6周就可以长到15米，这里瞬时间就可以变成郁郁葱葱的竹林。虽然4年间只长了3cm，但从第5年开始了暴风成长，6周时间好像发生了不可思议的变化。
但之前的 4 年间，毛竹将根在土壤里延伸了数百平米。我们身边也有这样的人，即使拼了命去努力也看不到成果或者即使不被人知道也坚持到底的人们。当我们看到他们的时候，也许会认为他们很不幸或认为他们是傻子，但他们并不是不在成长，而是在扎根，很深很结义的根，等到时机成熟，他们会登上别人道不可及的诚峰业许你现在做的事情看不到成果，但不要击怕你并不是没有成长,而是在扎根
一天，我决定放弃我的人生。为此，我到森林里，
