都说「生娃难、养娃更难」，光是吃饭问题就能从0愁到360个月。这不，看着邻居家虎妞给啥吃啥，捧着奶瓶满头大汗埋头苦吃，瞅着自家挑肥拣瘦的「刁嘴巴」挑挑拣拣像个过滤器：甜了、淡了、苦了、冷了、热了，差点意思都扭头不干，伺候着小主真累人呐！
我家宝宝吃过海淘+国行+国产多款奶粉，如果要选清淡奶粉，看完这篇，你会觉得以前「终究是错付了」。
一、 清淡奶粉的逆袭之路
1. 甜奶粉VS清淡奶粉
随机采访了一些新手妈妈凭直觉对甜奶粉和清淡奶粉的评价，大部分表示：
(1) 清淡奶粉没有甜奶粉营养好吧？错误——小心掉进「糖衣炮弹奶粉」的坑
好品质奶粉跟口味无关，跟营养配方成分有关，而甜奶粉所含的「糖分」可能有害无益需警惕。
(2) 宝宝喜甜吧？——错误，「不要你觉得，我要我觉得」
母乳是比较清淡的，在混合喂养和转奶期间选择口味清淡奶粉反而更容易被宝宝接受。许多宝爸宝妈们为了转奶顺利，特地买来甜奶粉，口味与母乳反差太大，宝宝对这种奇怪的甜警觉起来，当时宝宝心里苦「我只是小，别当我傻，这不是麻麻的」
2. 清淡奶粉的地位为何急剧上升
随着中国妈妈们科学喂养认知的提升，在挑奶粉方面也是精益求精，奶粉是否口味清淡也开始越来越受到重视。
3. 甜奶粉有哪些危害？
4. 清淡奶粉中添加哪些安全的「甜心糖主」
一款好好品质的奶粉会添加乳糖或低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、低聚木糖、异构化乳糖等，用这些「糖主」制作的奶粉不仅安全，在改善清淡口味、呵护肚子健康方面发挥着重大作用。
二、推荐一款高口碑+高性价比的清淡口味奶粉——Hero Baby 婴幼儿奶粉
宝宝转奶期间，我正愁着找清淡奶粉，对比了许多朋友推荐的奶粉，最后选择了远在荷兰留学回来的闺蜜推荐的Hero Baby 婴幼儿奶粉。
1. 高口碑品牌——荷兰百年知名大牌
首先打动我的，是Hero Baby历史悠久的品牌和专业的婴幼儿营养研究院。
Hero集团始于1886年，品牌历史已超136年，在荷兰知名度很高，足迹遍布全球。在荷兰本土，也有近94%的妈妈知道Hero Baby婴幼儿奶粉, 并且回购率非常高。一款经过几代人实锤的口碑奶粉，一定是优秀的。优秀不仅要传承，更要勇于创新。Hero集团实属硬核的实力派，它成立了有80年历史的婴幼儿营养研究院 ，已拥有多项专利和学术成果。
2. 口味清淡，自然奶香。
Hero Baby添加的是乳糖，没有蔗糖、香精等成分，是一款配方清淡的奶粉品牌。
我家宝宝也是个「刁嘴巴」，对味道很敏感。转奶期间，一罐奶粉开盖后没喝几顿就晾一边了，之后辗转换了五罐不同的奶粉，直到闺蜜推荐的Hero Baby 婴幼儿奶粉。我自己浅尝了一下，确实跟之前的配方奶味道不一样，不是甜得发闷，而是清淡的甜味，心中窃喜，但是否成功还得看「吞金兽」的态度。果然，刚开始宝宝也是拒绝的，半推半就喝了几口，正当我准备放弃的时候，竟然听到了久违「咕咚咕咚」的吞咽声。我大气不敢出，生怕打扰了他喝奶，结果宝宝第一次一口气喝完180毫升，后来都是240毫升一滴不剩，老母亲热泪盈眶。
3.配方成分全方位进补，营养健康好消化不上火
【一次成粉】
奶粉的配方很大程度上决定了奶粉的品质，首先从新鲜和安全角度上来说，最好选择原料由生牛乳或脱脂牛乳（奶）生成的奶粉。注意，大家要警惕某些「100%进口奶源」的「大包粉」陷阱，这些「大包粉」被进口运输到各国再次包装，这就导致在制作和运输过程中新鲜度和安全性大打折扣的现象。
Hero Baby 奶粉全部由鲜牛奶生成，一次成粉，最大成都上保持了奶粉的新鲜，也避免了被污染，卫生又安全。在国内正规渠道买到的Hero Baby 奶粉都是荷兰原产原装进口的，为了溯源安心，每罐包装盒的批号可以查到生产日期、放行日期以及物流信息。当时我是通过关注其官方微信账号，最后追溯结果如下：
【MFGM乳脂球膜】
根据新思界产业研究中心发布的【2022-2027年乳脂球膜（MFGM）行业市场深度调研及投资前景预测分析报告】显示，乳脂肪球膜是乳脂球膜蛋白的存在形式，在乳腺分泌细胞内形成，由乳腺分泌细胞分泌。乳脂球膜蛋白中，丰度最高的有8种。其中6种是糖蛋白，包括黏液素I、黄嘌呤氧化还原酶、黏液素15、CD36、嗜乳脂蛋白、乳凝集素，剩下两种为脂肪分化相关蛋白、脂肪酸结合蛋白。
宝宝在脱离母体的抗体后，需要一种特殊的物质来提升自我保护力。MFGM乳脂球膜乳脂球膜是乳脂初源层的特殊包膜，含有190多种活性蛋白，它相当于宝宝的「保护屏障」，能抵御外界病原微生物的侵害，形成强大的保护力。我比较注重孩子的自我保护力的发展，这款奶粉中含MFGM乳脂球膜让我很放心。
【天然乳脂】
天然乳脂能软化便便、减少便秘发生，也能促进钙吸收，以满足宝宝骨骼发育的需求。作为母亲，第一个要学会的技能是「火眼金睛」，好便便代表消化吸收好。我家宝宝在喝Hero Baby 家的奶粉期间，宝宝的便便是长条形像软香蕉一样软糯，不沾屁屁。
【GOS益生元】
益生元的本质是一种膳食纤维，简单来说——如果把益生菌比作前方打仗的「战士」，那益生元就是后方支援益生菌的「粮食」。多聚果糖、低聚果糖(FOS)、低聚半乳糖(GOS)，这些都属于益生元，也是呵护宝宝肠道健康的「大功臣」。简单来说好消化不上火，肚肚舒服身体棒棒。
【DHA、ARA】
这两个成分大家都不陌生，DHA全称二十二碳六烯酸，ARA就是二十碳四烯酸，两者都属于多不饱和脂肪酸，对促进宝宝记忆力和思维能力有帮助。许多小众品牌的奶粉也打着DHA、ARA的噱头，实际成分表含量微乎其乎，我们来看看 Hero Baby 的表现：
4欧洲黄金奶源地，纯净健康
Hero Baby的奶源地是世界黄金奶源地之一，地处北纬和南纬 40°～50° 的温带草原，这里气候湿冷，降水充沛，无污染，非常适合牧草生长，为奶牛生长和产奶提供了优质的牧草、空气、水源。在诗与远方般的环境下生长的奶牛，也是非常傲娇的。为了提高奶粉的品质，Hero Baby特别甄选高品质的奶牛品种，进行科学的养殖和管理、严苛的生乳安全控制，所以Hero Baby在奶源地和生产把控这块表现也是非常优秀的。
5.名家名品，实惠实在
很多人都问，百年品牌的奶粉不得有「吃不起」的价格才配得上？事实完全相反，Hero Baby的价格简直太平民了，一盒大概是国内其他奶粉一半的价。一方面国外大型乳企从牧场养殖到生产工艺一步到位的规模化，没有中间商的开支，而且因为百年好口碑，所以在营销支出也很少；另一方面，欧美发达国家社会保障比较完善，通过补贴婴幼儿配方奶的企业和消费者来鼓励生育。因此，相对来说，荷兰奶粉的零售价普遍偏低。
综合来看，奶源优质、口感清淡、配方成熟、高性价比是 Hero Baby婴幼儿奶粉的 最大特色，也是我家可乐吃过的众多海外奶粉中， 少见的不上火+便便好又营养俱全的奶粉。 如果要选清淡奶粉，从奶粉评测的数据来看， Hero Baby婴幼儿奶粉是清淡奶粉中非常不错的选择了。
