公务员体检一次过（女生经验贴，超详细）
＃公务员体检＃体检#2024考公季＃云南定向选调体检前大概八九天收到的通知
饮食
清谈营养为主，没有吃外卖，没有喝奶茶（家里面点不到哈哈），每天都吃水果蔬菜。吃的排骨汤，面条，米线什么的。
然后就是狂喝水，本来我就是那种特别特别爱喝水的人，体检前更是有意识的多喝，一天估计有喝2.5L左右了。
睡眠
我看说是不要熬夜，会影响转氨酶，但是我熬夜习惯了好容易失眠，所以虽然有刻意在十二点放下手机准备入睡，但是基本都是躺到一点多才睡着。
不过第二天起的很晚，差不多到十一点了，睡眠时间充足。
尿检和妇科检查
女生尿检要在经期后三四天才可以做，所以要是刚好碰上经期，到时候可以先做其他的检查，后面会单独补尿检和妇科检查。
未婚女性的妇科检查是一根手指 charugangmen ，按压小腹，会有点疼
体检注意
1．体检前一天不食高脂、高糖、豆类、牛奶等产气食品，不食火锅、可乐、不服消炎药、止咳药（宜停药3天）、不饮酒。不熬夜，早休息。2．体检前48小时内不宜做剧烈运动，体检当天停止晨练。体检当天需进行采血、 B 超等检查，请在受检前禁食8-12小时。
3．检查当日早晨禁食禁水，请空腹、憋尿。
我的体检流程
第一，前一天我晚上八点前也是在狂喝水，所以晚上
一直起夜
。因为一个人住酒店，所以还是紧张失
眠，一晚上没有睡好。
第二，第二天早上到医院先找到组织部负责人，然后排队，填表。
第三，先抽血（三管血），抽完血就可以喝水（问了护士说不要吃东西，可以喝水，本来还想着吃早餐，但是有的医院应该可以吃食物可以问问护士）
因为女生做 b 超要憋尿（不憋尿看不见就得重新做了）,所以我一直在体检间隙喝水，带了三瓶550ml的矿泉水，都喝完了
第四，抽完血本来在排 b 超，但是护士过来说这个很慢，可以先去做其他的，就被拉去做心电图，可能还是有点晕乎，没有来得及紧张，很顺利。千万不要紧张啊。过于紧张可能会心电图异常，得重新补做心脏彩超，多花钱。
最后做的尿检，因为我水喝的真的很多，所以颜色也很淡。取中段尿，最好不要用晨尿，起床先上个厕所，抽完血多喝水憋尿，带个湿纸巾擦手。
然后就是除了尿检血检有问题的医生会当场要求复检或者重新检查，没有说一般就是没有问题。
过多久会通知复检，可以询问一下医生，感觉一般有问题第二天或者第二天就会诵知了。
