新生儿宝宝的消化系统尚未发育成熟，很容易出现消化不良、肠道胀气的现象。看着宝宝难受的样子，家长们心急如焚，该怎么办呢？
通常来说，宝宝出生 1 个月左右最容易出现胀气， 2个月之后会有所缓解。如果发现宝宝的肚子胀得圆滚滚，总是发出「咕噜咕噜」的声音，还经常乱蹬乱踹、使劲用力，把小脸涨得通红，就很可能是胀气了。
胀气的宝宝往往有频繁、剧烈的哭闹，尤其是夜里，抱、哄、喂奶都没用，要一直哭到没力气、排气或排便才停止。
下面给家长们搬运了排气操的做法，大家可以在家试试哦。
第一节：乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可
第二节：推心置腹式
1、两手交替向下轻抚，八拍为一组，做两组
2、双手往下轻抚，八拍为一组，做两组
第三节：蹬单车式
1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组
2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组
第四节：触膝式
单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组
第五节：垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组
注意事项：
排气操应在吃奶半小时后进行，否则刚吃完容易导致宝宝吐奶，而太饿又会导致宝宝不配合。操作前家长应先剪短指甲，洗净双手，用润肤油充分滋润双手并搓热。
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