建议少喝或者不喝。实在忍不住，那就喝吧，不然总是想着心情也不美丽。
喝奶茶，甚至是喜欢喝奶茶，似乎是女生们都有的爱好。夏天更是想每天来一杯，不喝总觉得缺点啥。
那会我也喜欢喝，直到我深入了解奶茶后，喝的次数变少了，一年难得喝一杯。
根据相关报道研究指出， 奶茶具体内容是：咖啡因+糖+脂肪+蛋白质。糖和脂肪负责甜味和纯香度，咖啡因负责让你开心上瘾，而奶茶里的蛋白质却很少。
孕妇是一特殊群体，关于吃方面有些是需要注意的，譬如奶茶和咖啡，主要是它们包含的内容对孕妇不是很友好。
就拿奶茶来说，它包含的东西对孕妇确实有负面影响。这里借住相关数据库资料分享一下:
一、咖啡因：
咖啡，对于咱们正常人来说，犯困的时候来一杯咖啡可以提提神。但是咖啡因喝多了会导致失眠，甚至心跳加速、心慌等。
咖啡因含量最高的奶茶，一杯含量高达550mg/kg，相当于2.5杯中杯美式咖啡。健康成年人每天摄入不超210-400mg咖啡因是比较好的。
控制咖啡的摄入量很重要哦。
二、脂肪：
奶茶好喝，但脂肪含量却很高。带有奶盖的奶茶中，100ml中含有7g脂肪。喝这样的一杯奶茶，相当于吃掉了两顿饭的脂肪。
如果想保持好身材的人来说，控制奶茶真的很有必要。
三、反式脂肪酸：
反式脂肪酸进入体内不容易被消化吸收或降解，可能导致心脏病、高血压、血脂升高、糖尿病等等，甚至还会损伤记忆力。
任何东西都有两面性，负面影响需要考虑到。
四、蛋白质:
奶茶中平均蛋白质含量0.8g/100g鲜牛奶/纯牛奶。国标是不低于2.9g/100g，奶茶里的奶不算多，蛋白质含量也不多。
那些认为想通过喝奶茶来补充钙、补充维生素的孕妇，可要刹住车哦，不要盲目相信。
除了上述奶茶成分对孕妇不友好，奶茶带来的负面影响更不能忽视。
五、糖：
一杯500ml左右的奶茶，白砂糖含量能达到30克到40克，个别能达到70克左右。
中国居民膳食指南推荐每天糖的摄入量不超过50克，最好能控制在25克以内。
一杯奶茶下去，可能就超过一天糖的推荐摄入量。孕妇在怀孕期间，糖分的摄入量也需要控制，吃多了可能导致血糖偏高造成妊娠期糖尿病。这个是比较危险的并发症。
这里顺带再说一下妊娠期糖尿病的危害:
① 对母亲： 会增加流产、高血压、羊水过多、难产、产后出血、感染、酮症酸中毒等并发症。
② 对胎儿： 会增加巨大儿、孩子生长受限、流产、早产、难产及产伤的发生机率。
③ 对新生儿： 会增加呼吸窘迫综合征、高胆红素血症、低钙、低血糖的发生率。
综上，喝奶茶带来的不良影响还是蛮多的，所以建议孕妇最好是不喝，或者少喝为妙。
怀孕虽辛苦，但是为了宝宝健康平安生长，辛苦一下准妈妈啦，克服一下小小食欲要求吧，等宝宝生下来再喝也不迟。
祝好
@知乎亲子
