你有没有因为老要催促孩子写作业而心烦不已？你有没有因为孩子成绩不理想而感到焦虑？你有没有因为孩子老是要督促才会学习而感到心累？
我最近看了一本育儿书【正向养育】，正是帮助父母解决以上烦恼的。此书针对孩子成长过程中可能遇到的问题，给出预防策略和解决方案，可有效缓解家长焦躁情绪，防范及纾解孩子厌学、焦虑等相关难题。
1、3种误导孩子一生的不合理观念
1）家长对孩子所持有的「绝对化」的要求和希望
绝对化的要求指人们常常以自己的意愿为出发点，认为某事必定发生或不发生的想法。代表性语句有「你必须」「你应该」或「你一定要」等
家长可以希望孩子成功，但不能要求孩子一定要成功，应该学会用「我希望」「我建议」代替那些绝对化的观念。
2）家长对孩子评价时出现的「过分概括化」倾向
这种不合理观念的实质是以偏概全，拥有这种观念的家长的代表性语句是「总是」「所有」「一直」等。典型特征是家长凭一件或几件事就以偏概全地评价孩子的整体价值。
家长用这种思维方式评价孩子，表现出来的行为就是一味指责孩子，从而让亲子之间产生怨怼、敌意等负性情绪。
3）家长在养育孩子过程中经常出现「糟糕至极」的观念
如果发生了一件不太好的事情，家长就会觉得这将是非常可怕和糟糕至极的事情，就会陷入恶性的坏情绪体验。
情绪的传染性是极强的，孩子会受家长的影响，可能表现得更极端、失望，甚至一蹶不振。
2、如何让孩子不厌学
1）指导孩子对学习进行正确归因，树立孩子的自信心
2）引导孩子寻找适合自己的学习方法
3）为孩子提供良好的家庭环境和外部环境
4）通过各种方式给予孩子体验成功的机会，以此激发孩子的学习动机
5）给孩子积极的心理暗示
6）引导孩子树立正确的价值观，相信付出才会有收获，不要将你的负能量带给孩子
3、如何激发孩子学习的内部驱动力
1）必须在孩子成长过程中给予一定的自主权
2）家长要把握鼓励与批评的黄金比例
4、如何用积极的语言暗示激发孩子潜能
1）要以「你」开始，如「你是一个有潜力的孩子」，这样暗示才会直接产生作用
2）要用最简短的话语、最精炼的句子
3）要用肯定的、正面的句子，不要用否定词语「不」「没有」等
4）要强调「当下」的作用，不要总用憧憬未来对孩子进行暗示
5）要坚持对孩子进行积极的心理暗示
这本书深入探讨了家庭教育中家长情绪管理与孩子学习态度的关系，引导家长在教育孩子的过程中保持冷静和耐心，做温和而坚定的父母，营造滋养型的家庭环境，以正确有效的方式激发孩子对学习的热爱和兴趣，培养孩子的自信心和自主学习能力。
@知乎亲子 @知乎图书 @知乎人文 @知乎好物推荐 @知乎好物100
