1.什么是胎教
胎教就是对胎宝宝进行各种定时定量的良性信息刺激。比如，你欣赏美的事物，与大自然接触，阅读优美的散文、诗歌，听动听的音乐，吃健康的食物，经常抚摸胎宝宝，把胎宝宝当作一个有生命、有思想、有感情的谈话对象，使胎宝宝的感觉更加丰富和充实。
2.胎教有什么作用
受过良好胎教的宝宝，如果在出生后继续坚持系统的感觉教育，进步会更加迅速。
（1）听到音乐会很高兴。
（2）情绪稳定。夜里能睡整觉，很少哭闹。
（3）说话早。有的宝宝2～3个月就能「a、b、u」等音。
（4）走路早。宝宝抬头，翻身做爬站等动作都早，动作敏捷协调，走路也较早。
（5）小手灵活。手抓、握、拿、取、拍、打、摇、打、击、捏、穿、扣、套、绘画等能力强。
（6）喜欢看书。学习兴趣高，喜欢听儿歌故事，喜欢看书识字。
3.胎教时间
开始时间：胎教越早越好。制定详细的备孕计划，孕前营养、孕前身体准备、孕前心理准备以及最佳生育时期的把握，以最佳的状态迎接小生命的到来，这就是孕前胎教的内容。
每天胎教时间：在不影响准妈妈和胎宝宝休息的情况下，随时随地都可以进行胎教，有两个时间点最适合做胎教。
中午12点：此时人的视力处于最佳状态，可以清晰地看到美丽的风景准妈妈可以在这段时间欣赏美丽的绘画作品。
晚8:00左右：这是准妈妈听觉神经最敏感的时间，也是最佳胎教时间，此时和准爸爸一起进行胎教，效果更佳。
一次胎教时间：胎宝宝也有休息时间，不要无时无刻都逗弄他。音乐、故事胎教以10钟左右为宜。胎教的方式应该以间歇性刺激为好。
4.最常见的9种胎教
| 名称 | 作用原理 | 内容 |
| 情绪胎教 | 情绪可改变准妈妈体内的激素分泌，进而影响胎宝宝健康 | 所有能让准妈妈轻松、快乐、幸福的方式都是很好的情绪胎教内容 |
| 运动胎教 | 运动可提高准妈妈的身体素质，促进胎宝宝大脑、肌肉健康发育；胎宝宝自己的运动可促进其身心健康 | 准妈妈进行适当运动，通过瑜伽、抚摸等形式让胎宝宝在子宫内「运动」 |
| 语言胎教 | 胎宝宝五感中，听觉系统最先发育，语言刺激是胎宝宝最先能体会到的刺激 | 给胎宝宝讲一些生活常识、妈妈的感受等，可随时随地进行 |
| 音乐胎教 | 音乐可调节准妈妈的情绪，影响准妈妈的心情 | 使准妈妈心旷神怡，产生美好憧憬的音乐 |
| 抚摸胎教 | 通过抚摸让他宝宝感受外界刺激 | 抚摸着妈妈的腹部 |
| 知识胎教 | 间接胎教的一种，通过影响准妈妈，进而影响胎宝宝 | 数字训练、图形颜色训练、文字训练、拼音训练和准妈妈学习的知识 |
| 意念胎教 | 通过准妈妈的意念、想象构成胎教 | 准妈妈的想象、联想 |
| 营养胎教 | 准妈妈的营养状况，直接关系到胎宝宝的健康 | 食品多样，规律和适量的饮食，及时补充必要的营养素 |
| 美学胎教 | 准妈妈对美的感受会通过神经传输传递给胎宝宝 | 让准妈妈感受到美的事物，可以是一幅画、一幅字，也可以是周围美丽的景色 |
