「一孕傻三年」：这往往只是妈妈们自嘲的笑谈。
但是， 孕产确实会给女性的大脑带来变化 。
根据莱顿大学神经科学家Elseline Hoekzema主导的一项实验研究 [1] 发现：
通过对比女性在产后和产前的大脑扫描图像，科学家发现在初次生产后，女性的 大脑皮层灰质区域 产生了显著变化：怀孕会让女性大脑特定部位的 灰质减少 。而 灰质区恰恰和人类的思维方式与社会认知紧密相连 。而且跟踪调查还显示，这种脑部的变化直到女性妊娠后两年 仍然存在。而且，这些产生变化的灰质区域，恰恰是当女性看向婴儿照片时，大脑被立刻激活的那个区域。
研究人员认为，大脑特定区域的灰质减少「并不是坏事」：
因为这些特定变化，反而能 帮助女性对婴儿的需求更加敏感、更快速判断来自外界的潜在威胁，也会更加亲近自己的宝宝。
与此相对的是，并没有在有新生儿的新手爸爸身上发现大脑灰质减少的情况。
莱顿大学的研究证实产后女性大脑灰质有所减少，但并不影响新手妈妈的智力和记忆力，只是提升了女性对新生儿养育的 专注力和亲密感 。 但是来自南加利福尼亚大学的精神分析学博士J. Galen Buckwalter 却从产后女性的 实际感受出发 [2] ， 认为生孩子确实会对女性大脑的感知力和记忆力产生影响。
研究中，实验人员跟踪监测了19位高学历、平均IQ在110以上的女性，在她们生产后测验其智力情况。实验发现全部参与实验的女性都表示能 清楚感觉到注意力难以集中，以及产后短期记忆力减弱。IQ测验也表明， 这些女性的学习和认知新讯息的能力 有所减退。实际上，造成这些专注力和记忆力变化的主要原因，不是大脑结构或者灰质的变化，而是：
也就是，以前需要处理一件事的时间，在产后可能需要同时处理两三件事儿。
如果你是一个无人帮衬的全职妈妈，那么以下场景，我相信你一定很熟悉:
- 你在厨房给孩子准备辅食，卫生间的洗衣机洗着衣服，孩子在客厅扔着玩具喊着妈妈。
- 你终于把孩子哄睡，却想起自己还没有吃饭，点个外卖，再三盯住外卖小哥不要敲门，然后等外卖的时间你赶紧打扫一下孩子玩耍的战场，收拾他弄脏的衣服，这时候，敲门声响起，你的饭刚接到手上，你的娃已经被吵醒开始哇哇大哭。
- 带孩子出门采购，你一边选购商品，一边还要分出注意力来看好自己的孩子，以防意外发生。这时候如果孩子再因为某些特殊情况哭闹起来，那你十有八九会忘记你要买的某一样物品。
当妈之后，就不存在专心做一件事儿的时候，大脑永远需要多线运转。不然一个不小心，孩子就能给你折腾出新的幺蛾子。比如你看下图，我上个厕所的功夫，花生就把面粉整的到处都是。
这样的场景，换谁谁不崩溃，可是很多妈妈会在一次崩溃后，总结出经验，找到更快速，更方便的解决方式。等相同情况再次出现时，就能比较轻松的解决了。这难道不是非常聪明的表现吗？
因为照顾孩子，所以时间会分割的非常零碎，很多事情必须见缝插针的去做。只不过大多数妈妈，把这些碎片时间用来做家务了。我很佩服能把家收拾的一丝不苟的女性。她们真的很厉害。可是我不希望所有女性都变成这样。
家是需要夫妻双方共同运营的。不是说，男性在外挣钱养家，他就已经尽到了对家庭的全部责任。
下班以后主动承担起家务，购买合适的小家电减轻家务负担。或者干脆定时雇佣钟点工打扫卫生。给新手妈妈留出一些个人时间，让她能适当放松一下。这一点，我真的需要夸一下花生爸爸，正是因为他的支持，才让我不至于在全职妈妈的路迷失自我，反而能沉浸下来，找到自己想做的事。
当然这个放松时间不是指刷无意义的视频。而是用来看一些有意义的东西。我个人觉得，女性产后是非常适合读书的。
因为这个时候，你的共情能力空前高涨，这份能力用来阅读，真的事半功倍。还有一点则是，阅读图文类内容，在被打断以后，更容易连接上。而视频，可能会比较难。太短的视频所传达的内容，就很难被真正记住。
阅读内容可以是你原专业的进阶知识，也可以是育儿相关的书籍，甚至是看似毫无营养的闲书。都可以带来极大的优势。
比如增强自身的专业能力，即便在家带娃，也不至于和专业脱轨太多。再比如增加自己的语言积累，学会好好说话，更高效的与人沟通。了解孩子的生长发育特征，更好的陪伴孩子成长……
所以真的不要再妄自菲薄，觉得自己产后就是笨了，产后的你，已经比从前的那个你厉害很多了！抓住这个机会，适当的放手一部分家务，分出一些时间给自己。 拒绝「一孕傻三年」的舆论误导，争取家人的理解，学会关注自身的需求和想法，让自己变得更好！
参考
- ^ 孕产对于女性大脑的影响 https://www.scientificamerican.com/article/pregnancy-causes-lasting-changes-in-a-womans-brain/
- ^https://www.parents.com/pregnancy/my-body/postpartum/mommy-brain-yes-its-a-thing/
