裸鼹鼠善于在饮食上保持克制，同时它的皮肤也存在很强的对外交互性，癌症对裸鼹鼠没有威胁；此外，水也能使人体通过皮肤进行对外交互，用好了，或能化癌于无形。信天翁是比较长寿的鸟类，它们就比较喜欢用水来改善身体状态。
我曾经一度天天发烧，虽然能很快退烧，但苦于除不了根。我把用凉水洗了的湿衣服穿身上，然后去健身，衣服干了，健身结束；用了一个多月，除根了。
我比较过我手臂上的小伤口：如果每天用凉水洗一下，基本上一个礼拜左右，就好了，结痂自动脱落；如果不用凉水洗，得至少两个礼拜才能脱痂。前前后后，比较过的次数，不低于80次。
还有更神奇的，我趟水趟了一个多小时后，脚上肿起来部分消肿了，而且异常范围比趟水前要小得多。这也已确认过数次。
关键人得主动人得相对水量占有优势，如果人被动或水量太大，就很难见奇效。
平衡退烧
人死了。是人断水了吗？不是，是人断气了。此消彼长，喝水过多，就容易气力不足；人在感冒发烧时，气力是明显不足的。
大多数树木，在夏天枝繁叶茂，在冬天落叶归根根系活跃；或许，只有热点轮流切换才能做到昨日青春重现。
当身体的偏冷部位依次变热，身体的过热部位也就不存在了；当身体的整体热度提上来了，病毒也就在人体内待不下去了。
轮流活动左右臂与左右腿：快速活动一只手臂几十秒，再快速活动另一只手臂几十秒，快速活动一条腿几十秒，再快速活动另一条腿几十秒；如此往复，亟需才补水。
上述是我在过去长时间与突然出现胳膊腿不听使唤与发烧打交道过程中，实践出来的快速有效的应急与退烧之法。大多时候，能在十分钟内退烧；保守统计，在我身上，也已见效数十次。我已有六年多，没有过打针输液吃药经历没有看过医生了，而且身体还没有被放倒过；近年，我的身体出现发烧状况的次数，比较少。
要使这种办法有效，有一个前提，水不能喝多了；流通速度越快，产生两极分化与不平衡的速度也会越快。感到口渴了补水可以，不渴还多喝水，效果就会大打折扣；退烧，可以用水来锦上添花，用水来挑大梁就有点不合适。我的身体的代谢速度比常人快，有多少人能快速复现我的办法，还真不好说；这类办法，我本人已经用的炉火纯青。
以上所述，也仅仅是例举了能够实现有效热点切换的众多方式中的一种。
2023年10月23日（星期一）上午，我又出现了一次发烧。我用腿与屁股晒太阳，而上半身远离阳光，不到二十分钟，又一次成功退烧。
2023年12月1日（星期五），我出现了拉稀拉出的跟汤一样的情况，有干呕状况但没有吐出来，很快就身体无碍了（不到一天），自始至终都没有体温偏高状况的出现。
我曾在晚睡之时用风扇给腿吹风，到早上醒来，出现了两腿腿肚子疼痛与牙龈出血的状况。当身体出现严重失衡，往往过热与过冷同现，过热之处与过冷之处都会成为人体的软肋。
