在学习的道路上,我们常常陷入一个误区:以为知道一个知识就等于学会了它。然而,每当真正需要运用这些知识时,我们往往发现自己竟然忘记了这些信息。这是因为学习的本质就是重复,只有通过大量的重复,才能将知识内化成自己的能力。
学到的重要知识点常常被我们放在笔记中,但往往在重新翻阅时,发现自己已经遗忘了这些知识。要长期记住一个知识,就需要定期进行重复。间隔重复的技巧有助于将信息从工作记忆转存到长期记忆,这是学习过程中不可或缺的一环。
短时间内的大量重复效果并不好,因此需要将重复次数分散在较长的时间段内。这样才能真正将短期记忆转化为长期记忆,确保在需要调取时能够清晰记得。
众多名人也在都强调重复在学习中的作用,认为学习的本质就是通过不断的重复将知识内化成自己的一部分。只有当一个知识被内化后,才能够在需要时熟练运用,甚至有能力再次生产新的知识。
李笑来:李笑来在【把时间当作朋友】中提到,重复是内化的过程。他通过不断的深度练习,将学到的知识转化为自己的一部分,从而在写作和创业中取得了卓越成就。
艾萨克·牛顿:著名物理学家牛顿曾说过,他之所以能够看得更远,是因为站在巨人的肩膀上。这种站在巨人肩膀上的过程,实质上也是通过反复学习、重复理解前人的知识,将其内化为自己的智慧。
巴拉克·奥巴马:前美国总统奥巴马在演讲中常常流利地引用历史和文学作品,这得益于他对知识的深度重复。奥巴马通过反复学习历史事件和文学名著,使这些信息成为他领导风格的一部分。
尤金·德布斯:心理学家德布斯提出了间隔重复的学习理论,认为通过定期的重复学习,可以更好地将信息转存到长期记忆中。这一理论在认知科学中得到广泛应用,强调了重复对于学习的重要性。
肖恩·艾博特:肖恩·艾博特是著名的国际象棋大师,他的成功离不开对棋局的深度重复研究。通过不断反复分析和模拟对局,他培养了出色的棋感和决策能力。
不同的人在学习中的选择也决定了他们的成长速度。那些不断进行深度练习、大量重复的人,注定会比追求新知识、浅尝辄止的人成长更快。因为学习就像吃饭,贪多求巧只会导致表面上样样都会,但实际上都没有精通的局面。
因此,我们在学习过程中应该以慢为快,一步一个脚印,通过多次重复那些对自己非常有用的知识,定期回顾复习,让这些知识真正成为自己的一部分。只有通过深度重复,我们才能掌握知识,形成日积月累的效果,最终达到学到的知识可以随时运用的境地。
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