运用当下的自己和关系。以自己作为桥梁，链接关系和提供改变的力量。
所有的犯错都是机会。温尼科特说过，妈妈做60分就很好。
我这一次去咨询室的路上，因为堵车迟到了，耽误了10分钟。想着白可能着急，我心里有些内疚。怎么办呢？我留意到，这也是可以和白工作的时候。
有学员曾对我说：那我可不可以创造一些这样的机会，让访客领悟呢？事实上，我们早晚会「犯错」，并不需要去「创造」。 偶尔的错误会促进访客的适应能力，因为在实际生活中，他人总会有犯错的时候，容忍他人和自己犯错误，是一种能力。
我：抱歉，我迟到了10分钟。白：哦……没什么的。
我：刚才我迟到的时候，有什么想法？
白：没有啊。
我：就是说，我迟到了10分钟，或者再迟到多一会儿，你会有怎样的感觉？
白：嗯。这个看情况。如果迟到30分钟，可能就不好。
我：哦。那时候你会怎样和对方说出你的不满？
白：啊……这个还真没想过……
我：（沉默）
白：我会问：「你怎么来这么晚？」
我：好的，我们来做一个角色扮演。感受一下我们交流时候每句话带来的感受。
……
我：你刚才说，在你面对同学和陌生人的时候，经常会这样。或许面对冲突或不同意见，你会选择宽容迁就，但是时间长了，你就忍受不了了。而这个忍受不了，正是你自己内心真实的感受。你觉得自己迁就别人，对别人好，实际却破坏了一段感情。你觉得是为别人考虑，实际上是拒绝了别人。而当你为自己考虑，并表达出自己的需求来，反而友谊得到了发展。
白：是啊……从来没想过这个……
我：你和妈妈的交流中，妈妈理解到你多少？
白：5:5这样的比例吧。
我：你和爸爸的交流呢？
白：嗯……我们平时几乎不交流。大约是７:３。（７成不被理解）
我：你对这个有什么想法。
白：……我没想过这个，你倒是提醒了我……
我：（沉默……）
我：好像你一直以来生活在一个不被理解的环境中，你在试图去获得理解，但是很弱小。在学校面对太多的关系压力，你选择了去保护自己。其实你休学在家是为了保护自己，让自己更有力量，你也一直为此努力，比如你假期一直和朋友交流等等。但是可能其他人并不了解。
白：嗯……确实是这样的……
……
我：就像在开始我迟到了，你很难表达自己的不满和拒绝。在生活中，这样的事情也经常发生。如果拒绝了，意味着会发生什么？
白：就觉得不被理解。而且这也得看事。一般我不会拒绝。（绕开）
我：如果确实需要拒绝的事儿呢？（指导）
白：嗯……（思考……）我会客观的告诉他……（此处陈述３分钟略去）。总之不能直接去那么说，那也太不合人情了。
如果不能表达真实的自己想法，就失去了流动的活力。 很多时候，我看到父母会对孩子说：「你看谁家孩子。。。」「你怎么这么大了还不懂事。。。」，或者是按照大人的要求标准要求孩子，这些都会使得孩子陷入苦恼中。我记得一句话，「其生有时，其落有时。其长有时，盛开有时」，孩子就像春天的种子，种下去，自然会发芽、生长，在自然的环境下，他就会发展出适应自己的能力。
「有什么样的环境，就有什么样的孩子，父母是什么样的人，比父母做了什么更重要」。当代心理学的发展完全是可以重塑一个人的性格，性格改变了、命运就会改变。家庭都会受益。
当孩子陷入内心纠结中，表达真实的自己是困难的。
这是怎么形成的呢？
他们心里是「没有自己的」。他们所以走不出去自己心中的围城，是因为经常没有考虑自己，很习惯牺牲自己，这样在交往中就会过多的考虑其他人， 「当心里都是其他人的时候，就没有了自己，没有了自己拿什么来面对他人呢？」。
咨询是带动孩子共同走出来的过程。
随着关系的进展和确认，白心底的力量开始浮现。
请看下文：以梦为镜，浸入心海。
作者简介：田凯 @田凯心理， 全职心理咨询师，北京爱达心理创办人，咨询个案小时10000+。北京执业。擅长：青少年休学复学咨询、个人成长、婚姻情感、各种长期困难 神经症 等咨询康复。精通深度咨询与个人成长自我性格重塑。擅长人本疗法、 精神分析 及自体心理学。
