那必须是碳板跑鞋呀！
1989年Brooks从撑杆跳运动中获得灵感，开发了全掌碳板跑鞋；1994年Reebok发布了一双中组采用桥式碳纤维设计的跑鞋；2003年阿迪达斯发布了Adidas Adistar Competition，跑步经济性可以提高1%；2013年耐克开始开发Vaporfly跑鞋并获得了一系列的专利，它将响应式Pebax泡沫（耐克尔称之为ZoomX的热塑性聚合物）与鞋底的硬碳纤维板融合在一起。
经过测试碳板的优势有明显优于传统跑鞋：
1）在跑步过程中每跑一步，坚硬的碳纤维板都有助于泡沫更快的压缩和膨胀将更多的能量（实验室数据表明，最高可以达到80%）反馈给跑者。
2）碳纤维板还有助于跑者的脚踝稳定，减少旋转力并减轻小腿的负荷，理论上可以帮助跑者在比赛中较长时间保持相对轻松，并在赛后更快的恢复。
3）碳板还可以保持脚趾伸直，进一步减少能量损失。
耐克早期的产品Vapor fly 4% Flynit，因为测试表明，和普通跑鞋相比，它维持相同的速度所需的能量可以节省4%。跑马拉松的人都知道4%不是一个小数字，而是相当大的一块，特别是对于破三选手来说。
2019年10月12日吉普乔格打破了人类马拉松两个小时的极限，当时他穿的就是耐克的碳板跑鞋。这个事件对全世界的马拉松比赛产生了革命性的影响。
自那以后，碳板跑鞋逐渐得到推广。现在越来越多的品牌都推出了自己的碳板跑鞋。最早碳板跑鞋都是千元级昂贵的竞速跑鞋，现在逐渐下沉到几百元的竞训鞋。特别值得骄傲的是，近年来许多国产品牌也推出了自己的碳板跑鞋，比如特步的160X，乔丹的飞影系列，李宁的飞电系列等。
我个人穿着参加过比赛的碳板跑鞋只有特别160X 3.0。这双鞋的确提高了我的速度，让我在难度比较大的厦门马拉松赛道上PB了。
