奶茶、甜品、水果……想到这些，脸上就会浮现出笑容，这些也令人快乐的食物也恰恰是导致血糖升高的元凶之一。
在人体内，血糖处于一个可控的位置，它随着饮食、作息、情绪等变化起伏。有人认为，血糖高及时控糖对身体危害就不大，其实不然。
2020年，JNCI发表了一篇有关2型糖尿病与癌症发病率的文章。研究人员发现，在多变量调整模型事件中，2型糖尿病与结肠直肠癌、肺癌、胰腺癌、食道癌、肝癌、甲状腺癌、乳腺癌和子宫内膜癌的较高风险相关。恰好，我国糖尿病患者以2型糖尿病为主，在中国人群中，糖尿病与癌症风险息息相关！
今年3月，一篇发表于英国癌症杂志的观察性队列研究，探讨了自1986年以来确诊糖尿病或糖尿病前期或葡萄糖耐受量正常的中国成年人的癌症预测因素，并伴随着长达30年的随访，补充了我国在次方面研究数据的空白，进一步研究了不同血糖状态对癌症进展的营养。
得出一下结论：
1.患者一旦发展为糖尿病，患癌症的风险就会成倍增加，高血糖达到一定水平后会诱发更强的致癌作用。
2.研究结果强调只有预防糖尿病和消除高胰岛素血症/纠正胰岛素抵抗的完美结合才能有效预防癌症。
除了升高患癌风险，血糖高导致的长期代谢紊乱会致使多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性病变、功能衰退。我国现有的1.14亿庞大的糖尿病「大军」中有您吗？
以下两点方式可以预防血糖高患癌风险：
1.饮食干预，增加蔬菜摄入量并减少酒精和糖的摄入。
2.运动干预，增加休闲时间的体育活动。
两点联合干预效果更好。
除了以上两点，那你知道肽是血糖平稳的「守护神」吗？
· 肽能促进胰岛细胞分泌胰岛素
肽可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，代谢掉体内多余糖分，减少体内多余糖分的堆积。
· 肽能激活休眠的胰岛细胞
肽可以激活休眠的胰岛细胞，使其恢复原有活力，正常分泌胰岛素，保持血糖平稳。
·肽能抑制细胞变性，调节、预防糖尿病并发症
肽可以抑制细胞变性，提高人体免疫力，从而保护人体各组织器官，减轻其损伤程度，并预防高血糖带来的高血压、高血脂等并发症。
·肽能提升胰岛素敏感度
肽可以提升胰岛素敏感度，增加胰岛素工作效率。
·肽可以给身体提供全面均衡的营养
因高血糖病人长期控制饮食，会导致体内营养缺乏，肽作为高血糖人群的日常营养补充剂，可以增加其体力，辅助各组织器官修复，加速身体恢复。
·肽能修复受损的胰岛细胞
肽可以修复受损的胰岛细胞，从而促使胰岛功能逐步恢复正常。
