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有哪些有用的心理学技巧,是你刻意训练、使用的?

2024-01-10新闻

能充分代入一件事情中所有角色视角的超视觉能力。

看电影的时候,你有没有不自觉代入主角的视角去看待一些事情?

看书的时候,你有没有不自觉随着主角的视角去思考他所遇到的事情?

遇到事情的时候,你有没有不自觉代入其中一方来「设身处地」产生情绪?

这种换位思考的代入感是人类特有的技能,也是人类之所以是现在的人类的重要成因之一。

因为有了换位思考的代入感,于是相比于其他野生动物来说少了很多自然发生的同类相杀,多了些代入后的理解和体谅,于是保证了团体的数量和合作的质量,于是不断发展进化。

这种代入思考的能力不仅可以用于同类,也可以用于其他任何东西,任何东西,都不局限于生物。

代入狮子老虎,于是可以从狮子老虎的视角去避开它们捕猎巡逻的领域,

代入兔子小鸡,于是可以从兔子小鸡的视角去针对性设置陷阱获得食物,

保证了生存,又获得了团体合作的属性,于是人类一直在壮大。

甚至代入石头、木头、山体、星体,于是出现了星座、奇观、图腾、信仰等等形而上的东西。

但这种强大的技能不可能只有正向作用而没有负面作用的。

任何事物都有两面性。

代入性这个技能的负面作用就是大家会习惯根据自己的需要只代入其中一个视角。

这是这个技能最大的诅咒。

比如自动代入主角视角,自动代入弱者视角,自动代入和自己身份更接近的视角,自动代入和自己有过类似经历的视角等等。

看到年轻人在打一个老人。

老年人自动代入老人视角,

普通人自动代入弱者视角,

于是根据自己的代入对这件事情定了性,这是一起自己不想看到但却实际发生了的欺负弱小事件,于是义愤填膺想要出气想要抚平自己心里的不平。

但实际呢?会平白无故出现欺负弱小的事情吗?就算会,有没有前因后果呢?

有可能是报仇,有可能是讨债,有可能是切磋,有可能那老人是被抓脏在现场的贼,有可能那老人先犯了不可饶恕的罪行,一切都有可能。

我不是为其中一方辩护,而是说,任何人都没有立场仅凭自己看到的一些蛛丝马迹或者被截取的片段就本能代入其中一方然后去声讨和干预。

这种单选代入感的诅咒就在于,如果人习惯了给自己一个定位去代入和自己相似的一方,就等于无形中给自己的人生定了性,给自己的未来判了刑。

你是年轻人的时候喜欢代入年轻人的视角,等你遇到类似事情的时候,你还是年轻人吗?

你是员工的时候喜欢代入员工的视角,等你遇到类似事情的时候,你还是员工吗?

你是孩子的时候喜欢代入孩子的视角,等你遇到类似事情的时候,你还是孩子吗?

你如何能肯定你现在射出的子弹,不会在几年几十年后,正中你自己的眉心呢?

世事无常这句话谁都会念,但没有多少人能理解无常的本质,总是以为自己所处的位置就是世界中心,自己遇到的事情都是以自己为主角发生的,于是早早根据自己的经历和认知给事情定了性,给自己定了性,给世界定了性。

「我以后是个一无是处的人。」

这句话听起来足够谦虚甚至自卑,但话是自卑的,态度却是高傲的。

你凭什么给自己的未来定性?世界是你说了就算的吗?

用傲慢的态度说出谦虚的话,也还是傲慢的,是这种傲慢才让你真的一无是处。

那要如何改变呢?

以上帝视角代入所有角色,接受一件事情中所有角色的视角和立场,接受任何人都无法独自影响事情走向的事实,接受事情会往任何可能的方向发展,接受世事无常的规律,于是接受一切可能性。

代入能力是所有人都有的,但充分代入一个剧场中所有角色的能力却是导演和编剧才有的,或者只有上帝才能开天眼,你能做到就自然拥有了这部分超能力。

你对任何角色的视角都能充分代入,自然就能获得更多有效信息,可以有更多的数据和材料作为决策依据来供你参考,你对事情的掌握程度也会更高,这会让你天然更接近成功。

但同时,也接受了世事无常的规律,接受了事情会往任何方向发展的事实,于是你接受任何结果。

成功了,知道这不是你主导的,稍稍欣喜一下也就够了,然后整理成数据和材料作为下一场战斗的参考材料,

失败了,知道这不是你能力不行,稍稍沮丧一下也就够了,然后整理成数据和材料作为下一场战斗的参考材料。

全力以赴,然后坦然接受任何结果。

这就是超视觉能力带来的心态,这种心态的作用能帮你免于抑郁,免于傲慢,于是天然避开了抑郁症这个人类最难迈过的坎,天然比那些只能代入一个视角的人更接近成功。