首先，纠正一个概念，没有所谓的护眼仪，也没有护眼台灯，所有的产品，只要说是护眼，说实话，这个宣传就是要打问号的。
相关内容，我有写过更全的，感兴趣可以移步
目前市面上所有在售的 护眼仪 大概也就分几种
- 按摩型，通过几个眼外周的穴位按压，包括使用气囊，或者是特定穴位的按摩球，起到放松的作用
- 加热型，通过仪器温度的提高，起到热敷的功效，同样是放松的作用
- 脉冲型，低频的脉冲，针刺一样的感受，然后商家的话术就是，针灸疗法。。。
- 光点型，通过内置的棱镜或者镜片组合，不同位置的光点闪烁，起到引导视线远近注视
- VR或视频类，通过播放3D等画面，放松视线。。。
- 牛逼混合型，上面功能我都有，将需求者一网打尽，一次忽悠。。不对，一步到位。
总之，这些所谓的功能，如果你说是按摩放松，我没有任何意见，你说护眼？怎么护你告诉我，哪里护了？尤其是把加热功能说成远红外线的，把低频脉冲说成针灸的。。。把看VR说成可以预防近视的。。。
防蓝光眼镜
同样，防蓝光眼镜这两年的风头正high
问题其实不出在防蓝光眼镜上，关键还是在于你怎么宣传这个产品
如果你说这副眼镜可以减少因为蓝光造成的疲劳感，一定程度的减少看电子产品造成的不适，我觉得OK，而且可以买，只要是合格的产品。
但是如果你说防蓝光可以预防眼病，可以防止近视，可以保护眼睛。
我觉得你有点过了。
目前研究来看，蓝光危害并没有商家吹嘘的那么严重，尤其是蓝光还是有害和有益的区分，很多防蓝光眼镜如果不符合国标（2020年7月GB/T 38120-2019 蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求，即将实施）
针对有害蓝光的防护程度要做到，针对有益蓝光的透过率也要合格才可以
而且很多防蓝光镜片的宣传真也是忽悠人，动不动上来就说自己防护70~80%以上的蓝光
麻烦你标注一下你防的是哪个波段的好吗？偏紫外线的那部分你当时是防止的非常高啦?
415nm~445nm的你能防80%？那你的镜片得黄成什么样？有益蓝光也被你挡住了？
所以，防蓝光产品可以买，关键是要看以下几点
- 注明防蓝光的透射比
- 注明防护的光谱范围
- 没有虚假宣传，没有过度夸张宣传
台灯
一样台灯就是台灯，没有护眼灯
关于这方面，我也有写过相关内容：
灯本来就是照明的东西，如果说相比之前更亮就算是护眼的话，那太阳最护眼，以后让孩子都到户外上课写作业做好
台灯的购买记住以下几点就好：
1.高显色性，国家要求大于82，最好是高于90以上
2.无频闪，好的LED灯基本都可以解决这个问题
3.减少高频蓝光
4.色温在4000K左右的，暖白光，使用舒适不刺眼
5.照度在750lx左右，照度均匀的，可以覆盖孩子书写桌面的
6.非直射光源，采用侧照光源或带有滤光板的
7.电源可靠稳定、线材安全、产品设计美观、细节完善
8.有国家CCC认证的
眼罩与眼贴
用着舒服，当然可以买可以用
只要别又说什么眼罩眼贴能治疗眼病就行，反正我家中常备这些东西
我天天写东西，眼睛累了热敷一下，夏天的时候冷敷一个，睡午觉冷敷一个
起来之后真的是舒服
