中道是福，偏激为灾！

我们的痛苦往往是致力于纠他人的错，

却并未觉察到是自己走偏，

偏离了中道。

那要如何在生活中认识中道，并实践中道？

认识中道，就是看到真相、⽣起智慧，不再执迷于错误的认知；实践中道，就是将所照见到的真相，内化为⾏动⼒，扭转偏离中道的身口意行，回归中道，⾏走在中道。

我们之所以痛苦，因为外求，外求是走上了错误的道路。

想要认识中道、实践中道，就要学会内观、内求、向内走，照见和纠正自己的偏，是过还是不及？是偏左还是偏右？就象我们开车，如果偏离中道，迟早车毁人亡。

只有不固执在两端，不被某种观念或模式局限，才能以更超然、更开阔的视野来认清事物真实状况，然后清除内在心灵的阴影、臆测或偏见，学习顺应，修习以中道智慧来处理人事。

出问题是因为我们自己走偏，中道而行才是智慧，才能稳定，才能长长久久！

——荷莲老师心理咨询分享