BOSE 大鲨、QC45、WH

BOSE 大鲨、QC45 和 WH-1000XM4 这三款耳机的降噪表现，我都有实际上手使用过，可以简单说说。

主观降噪效果对比：WH-1000XM4＞BOSE QC45＞BOSE 大鲨

前不久我刚在知乎上写过 BOSE QC45 和 WH-1000XM4 详细对比，在这个问题下我就不长篇大论了，链接贴在下方，全文共 5859 字，供参考：

还是回到你的问题，这些耳机我也都用过，「 大鲨比 WH-1000XM3 的降噪强太多 」怎么和我的体验不太一样？因为在中高频噪声，我能感受出 WH-1000XM3 的降噪是比较强的呀。可能真就是固件版本的问题？

不过必须承认， BOSE 大鲨的降噪性能的确是目前真无线降噪耳机中的天花板 。至于说大鲨与 WH-1000XM4、BOSE QC45 的对比，与后者我没比过，与前者我倒是还真比过。

这么说吧，在噪声源单一的场景下，BOSE 大鲨和 WH-1000XM4 还真就有点恍惚听不出差别，但仔细听，在残余部分头戴式处理的还是更干净一点；不过一到噪声比较复杂的场景，比如地铁内，头戴式的优势一耳朵就能感受出来了。所以整体降噪的对比，我是认为头戴式仍是比较出色的。

回到 WH-1000XM4 与 BOSE QC45 的实际对比，XM4 是略胜于 QC45 的（具体的对比还是见前文的文章链接）。所以大鲨降噪效果与 QC45 的差距可能还真不是很大（由于大鲨我已经出二手了，现在没法直接对比，就当我胡说）。

接着， 仅讨论 值不值得从 WH-1000XM3 升级到另两款头戴式降噪耳机，我认为是值得的，那后两者的选择，我个人也比较偏向升级 WH-1000XM4，这又涉及到这两者的对比了，恰好我也写过对比，全文共 5833 字，供参考：

最后继续回到答主的问题，在你拥有 BOSE 大鲨的情况下，我反而建议不升级了，因为大鲨的降噪效果虽然不如头戴式（至少有 WH-1000XM4）， 但很明显大鲨的降噪日常也已足够用了 ，有时候没有必要给自己创造额外的需求嘛，除非你真觉得大鲨降噪不够用了。

若是真要考虑极致的降噪需求的话，再结合音质表现和功能的丰富性，我是比较建议大家优先选择 WH-1000XM4 的。

当然，如果对于佩戴舒适度优先级较高，BOSE QC45 仍旧是值得考虑的。降噪虽略输于 XM4，但日常也完全够用了，音质相比于前代也有大幅的提升。

以上，若你还有其他相关问题，还请评论区留言，看到会回，就先这样。